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年纪的积累与经历 ， 68 岁的林青霞这些年让人看见她放下自我、豁达开朗之境 ， 甚至找到让自己快乐、也让别人快乐的方法 ， 「可能是我放松了 ， 而且比较有自信了 ， 加上这些年充实得多 ， 变得比较健谈、善于表达自己；人家说写作是寂寞的 ， 我反而认为写作是治愈我寂寞症的最佳良药 。 」
阅读林青霞书中的每个字句 ， 会发现她发自肺腑的文字充满真挚浓情 。她说 ， 小时候个性敏感 ， 容易受别人不经意的眼神、动作影响 ， 会以为别人想伤害她 ， 或是以前做错一件事、说错一句话 ， 可能别人看起来不是错 ， 但她会很在乎别人看法 ， 所以常常不开心 ， 因此她一直试图让自己变得较粗线条一点 。
求好心切陷入痛苦她 17 岁出道的时候 ， 当时很多人说演艺圈是个大染缸 ， 她战战兢兢地踏进来 ， 突然一夜成名 ， 接着爆炸性的报导 ， 她惊觉自己说的话变成白纸黑字在报纸上 ， 这让她很警惕 ， 「原来我不能心里想什么就讲出来 ， 这样可能会得罪人」 ， 当时她曾说了一句话引起轩然大波 。
香港媒体当时问她「对香港和台湾男孩子的看法」 ， 山东妞个性直白的她 ， 回应「台湾男孩子比较老土 ， 香港比较时髦」 ， 没想到惹得台湾男生不开心 。她请教一位张佛千教授「我该怎么说话」 ， 对方送她《说话的艺术》这本书 ， 「以前害羞又不懂得说话 ， 常躲着记者 ， 所以得罪很多人 ， 他们以为我很大牌 ， 其实我是怕他们 。 」
林青霞个性求好心切 ， 以前总让自己陷入痛苦 ， 又不知道怎样做才算最好 ， 「以前人家要求 ， 我就答应 ， 答应完我自己受苦 。有天我对镜子里的自己端详了一阵 ， 我不知道镜子里是怎样的一个人 ， 因为我向来都很在乎人家说的话、做的事 ， 永远都是被动 ， 我问自己'我为什么这么不快乐呢'？」
为了「找快乐」 ， 「我告诉自己 ， 之前这么不开心 ， 30 岁以后 ， 我一定要很开心 ， 当时徐克和我聊天 ， 我说我 30 岁的愿望是要做一个快乐的人 ， 他反问我『快乐怎么做』？」 林青霞是有方法的 ， 除了开始学着对别人的要求说「不」 ， 30 多年前还曾到埃及一间很灵验的庙宇许愿「希望能令我跟我在一起的人都开心」 。
从哲学找人生答案她也看一些哲学性的书找答案 ， 有一句话让她很受用 ， 「书中写 ， 一个最没有智慧的人 ， 是会令别人不开心、自己也不开心 ， 中等是一边开心一边不开心 ， 最高智慧是令大家都开心 。 」 她慢慢学会转念 ， 「对人对事上 ， 在不好的时候 ， 我会找到好的部分 ， 而且从来不去后悔 ， 这样就不会把自己置于不好的情绪 。 」
【林青霞|林青霞阅尽繁华 找到快乐之道】林青霞从写作中释放情感 ， 这几年甚至可以做到在很多环境里 ， 让大家开心快乐的境界 ， 「这 1、2 年我比较接受自己是不完美的 。我很愿意让别人开心、跟别人接触、释出善意 ， 比如我唱京戏 ， 唱得不好 ， 但我还是唱 ， 别人听得开心、我也开心 ， 我的目的就是要让大家快乐 ， 这和年轻时的我 ， 很在乎别人、有包袱、绝不应酬 ， 不见陌生人的我完全不同 。 」
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