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让所有上班族避之唯恐不及的职场霸凌 ， 其实不光是语言上或冷漠忽视的对待而已 。 职场霸凌还有很多种 ， 不管遇上哪一种都很令人难受的 。 以下5种常会发生在职场上的霸凌行为 ， 记得要勇敢面对才不受委屈噢！
1：语言暴力型
这一种职场霸凌最常见 ， 通常都是发生在上司和主管身上 ， 随口一句“你是白痴吗？”、“比猪还要蠢”、“没带脑上班”等这些语言暴力攻击都会让人受伤 。 就算再没有玻璃心的人听到这种语带威胁的话 ， 自尊心也是碎满地 。
2：人身攻击型
有事没事拿别人长相、穿着、年纪、身材来嘲笑 ， 明明外表跟工作能力一点关系也没有 ， 这一类的霸凌者却会说得头头是道 ， 彷彿这是只有他们才知晓的真理一样 。 拿自己的快乐建筑在别人痛苦身上大概就是这类人了吧！
3：冷嘲热讽型
这类职场霸凌也是很常发生在同事之间 ， 被嘲笑这样也不会做？穿成这样是冬天吗？午餐不吃饭是拼勤工奖？有天准时下班很清闲噢？拐弯抹角的言语像是一把利刃 ， 直往人背后狠刺 。 遇上这种记得一定要反击 ， 你不会说话的艺术并不代表我要受你的委屈 。
4：冷漠无视型
直接当你不存在 ， 几个人在你面前高兴讨论下班后去吃火锅 ， 却完全不顾忌你的感受 。 即使你主动搭话也会被无视 ， 甚至会在集体开会讨论时直接跳过你或漠视你的意见 。 如果这个问题解决不了 ， 说明这个环境不适合你 ， 离职也不是坏选择 ， 更不是逃跑 。
5：肢体暴力型
【职场霸凌|《科普》5种常见职场霸凌！遇见千万记得Say No！】在文明的社会职场上 ， 虽然不会出现殴打的行为 ， 但这不代表人与人之间的敌意就会减少 。 像是彼此交错时故意撞对方肩膀 ， 或是拍落对方手中的物品、随手打翻对方的杯子等等也属肢体暴力行为了 。
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