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洋葱拌木耳
【洋葱拌木耳】洋葱能够软化血管,预防癌症,刺激食欲,帮助消化等诸多功效,木耳营养丰富,能预防冠心病,吸附力较强,经常使用有利于把体内的垃圾排出体外 。洋葱拌木耳,清脆可口,营养丰富,在节后又可以清肠燃脂,是一道不错的菜肴 。
主料:黑木耳50克 洋葱1个
辅料:香菜1小把
调料:食盐适量 生抽适量 香油少许 陈醋适量 白糖适量
做法:
1.黑木耳用凉水泡发半天
2.清洗干净,撕成小朵
3.入开水锅中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分备用
4.洋葱切片
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