醋泡核桃仁 醋泡核桃
醋泡核桃(醋泡核桃仁)
核桃仁的营养价值很高 ， 可以健胃、补血、润肺、提神、滋润黑发 。
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但美中不足的是核桃仁含油量高 ， 难以消化 。营养学家、河南中医学院第一附属医院营养与膳食科主任王说 ， 醋既能消化食物 ， 刺激食欲 ， 又能解毒 ， 不妨是醋泡核桃仁 ， 味道鲜美 ， 不油腻 。
选择一个干净可密封的玻璃资源净瓶 ， 然后将250克核桃仁和500克醋混合放入杯中 。密封10天后即可食用 。吃的时候也要注意 ， 不仅要吃核桃仁 ， 还要找一个小勺日常用 ， 一勺一勺 ， 和醋一起吃 。王主任说 ， 醋泡桃仁和醋泡花生一样 ， 也是很好的开胃品 ， 既能健胃消食 ， 又能防病保健 。此外 ， 由于核桃能“滋润皮肤 ， 乌发” ， 可以说老资源网适合 。
【醋泡核桃仁 醋泡核桃】
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