7个月宝宝辅食及详细做法 7个月宝宝辅食食谱
7个月宝宝辅食食谱（7个月宝宝辅食及详细做法）
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7个月宝宝辅食配方(7个月宝宝辅食及详细做法)
婴儿辅食应平均在第6个月添加 。这要看宝宝4 ~ 6个月对食物的反应:大人吃饭时 ， 宝宝眼睛固定 ， 吞咽流口水 ， 体重增长缓慢 ， 没有舌尖反应 。添加婴儿辅食的顺序应该是:营养米粉-菜泥-肉泥-蛋黄 。添加宝宝辅食的原则是从少到多 ， 从稀到稠 ， 从稀到稠 ， 从单一到混合 。宝宝辅食添加特殊项目:8个月后添加蛋黄 ， 1岁后添加牛奶、乳制品、带壳海鲜、花生等干果 。不要在一岁以内的食物中添加盐和糖 。原则上 ， 每种食物应观察3天 。宝宝辅食的喂养时间:喂养前先吃少量辅食 ， 然后通过资源网喂养宝宝 ， 使其一次吃饱 。一天一两次 。水果可能蒸也可能不蒸 ， 这取决于天气 。一般可以蒸的水果有苹果、梨、香蕉、木瓜等 。但是 ， 不建议蒸蓝莓、牛油果等 。味道可能会变 。核桃油、亚麻籽油、牛油果油根据家里购买情况添加 。一般核桃油、牛油果油可热可冷 ， 亚麻籽油应避免高温 。目前有人认为果汁打浆产生的游离糖对宝宝不好 ， 所以一般情况下 ， 水果不会打得很细 。请根据宝宝吞咽情况进行调整 。毕竟太小的宝宝只适合流质食物 ， 马宝不宜操之过急 。
第一天:
早上:土豆泥和鸡肉
将鸡肉和生姜放入水中浸泡20分钟后 ， 反复冲洗 ， 将水倒入锅中 ， 加入鸡肉和姜片煮沸 ， 去除浮沫 ， 继续煮至鸡肉熟透；在锅里蒸土豆；将土豆和鸡肉放入辅食机 ， 加入温水打成泥 。
下午:香蕉苹果泥
香蕉和苹果蒸熟 ， 加入温水打成泥 。
第二天:
早上:胡萝卜猪肝小米粥
小米洗净 ， 浸泡20分钟 ， 煮至软烂 ， 胡萝卜蒸熟 ， 将一大勺小米粥和胡萝卜放入辅食机 ， 打成糊状 ， 加入5克猪肝粉 。
下午:雪梨泥
蒸雪梨 ， 打成泥 。
第三天:
早上:蘑菇、鸡肉、肉丝和米糊
温水和米粉的比例是7: 1 。提前蒸好的香菇 ， 用温水打成泥 ， 舀1-2勺洗净的米粉 ， 然后加入5克鸡肉松 ， 混合均匀 。
下午:修剪苹果泥
将西梅放入沸水中浸泡5分钟 ， 去皮 ， 放入装有苹果的辅食机中 ， 加入少许温水打成泥 。
第四天:
早上:紫米、红枣和山药糊
紫米提前泡一夜 ， 入锅煮至粘稠 ， 山药红枣蒸熟 ， 红枣去皮去核 ， 以上材料在辅食机打成糊状 。
下午:香蕉蓝莓酱
蓝莓用盐水浸泡十分钟后冲洗干净 ， 加入香蕉和少许温水打成糊状 。
第5天:
早上:蘑菇胡萝卜青菜面
把蔬菜洗干净 ， 完全切碎 ， 然后打碎 。将牛油果油加热 ， 将蔬菜翻炒一会儿 ， 然后倒入水 。开锅加入少许碎面条(娃娃面) ， 煮至软烂 。
下午:悉尼鳄梨
将鳄梨雪梨放入辅食机中打成泥 。
第6天:
早上:西红柿米粉
切有十字棱的西红柿 ， 放入沸水中加热一分钟 ， 去皮 ， 切去籽 ， 只留肉 ， 放入锅中蒸熟 ， 打成泥 ， 加入洗好的米粉中 ， 加入少许亚麻籽油 。
下午:苹果梨酱
苹果和梨在锅里蒸熟 ， 打成泥 。
第7天:
早上:土豆泥和胡萝卜
土豆胡萝卜蒸熟 ， 加水打成泥 ， 滴点核桃油 。
下午:香蕉红枣酱
香蕉红枣蒸熟 ， 红枣去皮去核 ， 用水打成泥 。
第八天:
早上:银耳雪梨泥
银耳、雪梨浸泡 ， 打成泥 ， 加入核桃油 。
下午:香蕉鳄梨泥
香蕉牛油果加温水打成泥 。
第9天:
早上:香蕉山药米粉
温水和米粉的比例是7: 1 。蒸山药 ， 香蕉捣碎加少许温水 ， 加入米粉 ， 滴上亚麻籽油 。
下午:苹果、香蕉和山楂
苹果、香蕉、一片山楂蒸熟 ， 泥里加一点温水 ， 滴几滴核桃油 。
第十天:
早上:胡萝卜、玉米、猪肉和小米粥
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