喝茶是养生的好方法 。同时，喝茶还能起到健脾胃、排毒的作用 。胃负责消化，每天承受着各种压力和负担 。我们也经常说能排出肠毒，那么怎么做呢？如何健脾胃？让我们来介绍一下健脾养胃!的茶面处理
1、蜜饯橘皮茶
材料：鲜橘皮500克，蜂蜜200克 。
做法：将新鲜的橘子皮洗净，沥干水分，切成细条，用蜂蜜浸泡，腌制1周 。放在一边 。
用法：可以当蜜饯嚼，也可以泡茶喝 。
功效：用甜甜的蜜饯和酸酸的橘皮冲泡的蜜饯橘皮茶，适合脾胃虚弱的消化不良患者饮用 。
2、山楂菊花茶
配料：山楂、菊花
做法：
将山楂洗净，对半切开，剥去核，然后与菊花一起放入锅中，在锅中倒入适量清水，用武火煮沸 。
煮沸后转小火继续煮30分钟，加入蜂蜜调味 。
功效：山楂营养丰富，能促进食物的消化和分解 。菊花有超强的解毒泻火功效 。两者结合可以做出美味的茶，在节假日有很好的助消化、泻火的作用 。
【健脾养胃茶助你消除肠道中毒】3、酸甜水果茶
成分：苹果、草莓、雪梨、柠檬、红茶
做法：
苹果、草莓、雪梨洗净切块，柠檬切片，与红茶放入茶壶中，文火煮五分钟 。
茶叶稍滴后加入蜂蜜调味 。
功效：营养丰富、酸甜可口的水果与茶叶相结合，能冲泡出香味浓郁的美味果茶，不仅能促进食物的吸收和消化，排出肠毒，还能酸中带爽，帮助增进食欲 。节日过后，你绝对会爱上它 。
如何健脾胃？喝茶是养生的好方法 。以上介绍了健脾养胃的治疗茶方 。效果很好 。经常吃喝的朋友不妨喝点养胃茶 。
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