我们平时吃的枸杞只是单个的枸杞泡水喝，却不知道和红枣、茶叶之类的一起喝会有更明显的效果 。枸杞可以明目、降血压；红枣味甘，补血，茶中含有多种微量元素，共同成就了最美味的枸杞红枣茶！下面简单介绍一下枸杞红枣茶!的做法和功效
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶
做法一:枸杞一把，红枣五枚，冰糖适量 。锅中倒入一些水，加入所有材料，大火煮开 。转小火，加入冰糖，煮5分钟 。
做法二:冷水500毫升，红枣10枚，冰糖1汤匙，枸杞10克 。冷水煮沸，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右 。加入冰糖，煮至融化 。
功效:枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润 。最适合缓解疲劳 。枸杞可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用 。大枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津、悦色的功效 。红枣有很好的护肝作用，熬夜的人可以多吃 。枸杞茶可用于热饮或冷饮 。冬天可以放一块姜一起煮，可以很好的驱寒 。夏天一起煮一些菊花，放在冰箱里冷却后做冷饮 。
【枸杞红枣茶适合体质较弱的人饮用】枸杞和红枣的保健功效包括：养肝明目，润肺养阴，补肾填精，健脾和胃；脾胃虚弱、腹泻、倦怠乏力、护肝补血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、恶寒、胃肠消化不良(促进消化)、口干、便秘、止泻 。
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