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额头皮肤松弛怎么办我才30岁,额头皮肤松弛还能恢复吗-

随着年龄的增加人的皮肤就会变得松弛，比如经常抬头的人就会出现抬头纹，额头的皮肤会形成一道道的皱纹，显得特别不好看，这是人体肌肤胶原蛋白流失造成的
所以说人的皮肤在年轻的时候，需要及时的补水，皮肤松弛就是缺水造成的，过度的缺水就会使皮肤呈现老龄化松弛，平常多使用补水保湿的护肤品，可以减少皱纹的产生
如果经常按摩头部的皮肤也可以增加弹性，或者在补水的同时对皮肤进行按摩放松，平常可以多吃一些富含维生素c维生素e及胶原蛋白的植物，多喝点水，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多补充对皮肤好的食物，多排毒，注重食疗美容效果很好的，避免皮肤在阳光下直晒，不要做挤眼皱眉等面部表情过于丰富的长期调理，对预防皱纹产生会有很大的帮助，合理的睡眠不要熬夜，不要超过十点半，睡觉，熬夜会造成皮肤黯淡无光松弛还是老化
保持营养的均衡，如果暴饮暴食，会造成脾胃的过重负担，造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，而使皮肤失去原有的弹性，女孩子不要过度的节食，皮肤营养流失过，快得不到有效的补充华会在皮下形成空洞，使皮肤松弛 。
因为经常皱眉或年龄的原因，很多20岁出头的年纪就有抬头纹了 。特别显老，严重影响外貌 。分享几个我用着比较有效的办法！
1.洗脸
洗脸的时候千万不用用心，轻轻的就好了 。用力拉扯会损坏皮肤弹性，变得更加松弛！

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2.凉水冲脸
洗面奶用温水洗，目的是为了更好的去除皮肤上的脏东西，然后再用凉水洗一下，目的是为了让皮肤更加紧致！
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3.不要用毛巾擦脸
我都是用手轻轻排干，皮肤会紧致有弹性！
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4.按摩
不需要另外花时间去按摩脸部，在你早晚涂护肤品的时候就可以按摩，注意在额头的部分多按摩几次，两只手按住额头向头皮的方向推10次，再分别向太阳穴的方向推10次，作用很明显的！
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以上就是我的方法，希望可以帮助到你们！
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