宋代岭南痢疾相当严重 。103010说：“巴山的水极好，难得 。据说就像中州，让人尴尬 。没有人能讲它，因为它是雾蒙蒙的 。代代相传 。”虽然死亡率被夸大了，但是有很多真实的案例 。例如，在宋真宗，连州有“四个人保持了几年的土壤” 。当官的张祖顺去了梅州 。“从者困疖，四子序死于梅 。念月则亡 。”正官郑被贬封州(现已关闭)时，随行的三个仆从中，“第二个被杀，另一个被杀，但毒不去，血枯” 。到了宋代，不再笼统地称岭南为“瘴地”，而是具体到各个州县来分析瘴病的严重程度 。周菲《曲洧旧闻》有“大法场”“小法场”之说：“不必深广如海南琼观、海北连、雷、华等地，虽深且广，但略轻 。赵州与湖南、靖江接壤，士大夫指其为大朝廷，说其杀人多 。比如说，恒、雍、秦、妫、建文帝和赵等 。不知道小法庭的名字在哪里.广东以新洲为大庭，以颍州为小庭 。”
【书名:刘安世 北宋传奇】当时有“春、继、梅、新、死为邻；高、窦、雷、华，还有我说话的时候恐怕” 。特别是春洲，据说是“到者死” 。北宋王安石当政时，春州被刻意贬为阳春郡，不再安置贬谪官员 。当他得到它时，人们称赞他：“它被改为一个县，从此，被定罪的人将无法到达他的地方 。此仁人之意也 。”
不过北宋有个传奇人物叫刘安世，担任过上面提到的八州之七，安然无恙 。“八州为恶，安史遍布七州，故当时称‘铁人’” 。许多人对他的健康建议感到好奇 。刘安世自己总结了两条 。
一个是禁酒，彻底推翻了喝酒对人有害的说法 。他说：“我初到南方，有个高僧教我，南方热，酒热 。本草所谓海冻而酒不冻 。今天，在岭南这片乌烟瘴气的土地上，酒喝多了会生病 。于是，余国岭戒酒了 。他虽然穿越了那片水土万恶，他人将死的土地，却有一个是无辜的 。”(《岭外代答》)本草上说酒能“驱风寒雾”，偶尔喝点能驱散痢疾的寒湿，但对于能致人死亡的痢疾(通常是疟疾)，喝多了可能会适得其反 。所以刘安世说，先喝酒“看似有考”，其实是“五脏积热久不能存” 。家里的医生季红甚至认为酒是痢疾的源头，“南方湿热，饮酒过多导致中暑”(《元城语录解》) 。
第二，禁欲，刘安世的宗旨是“北人虽在乌烟瘴气之地，却不能因情欲而死” 。一旦进入岭南，他们“绝不会再犯” 。但这一条，一般人是不容易做到的 。人们把它归功于他的教育：“安史之守，浩然之气，生死祸福不变 。他一生喜欢读《岭南卫生方》，所以他就和他一样狂妄 。”
刘安世的经验表明，酒或槟榔不是治疗疔疮的灵丹妙药，在岭南最重要的是注意养生 。自然，禁欲不是必须的 。
推荐阅读
- 为什么汉朝分东汉西汉，宋朝却是分南宋北宋？
- 北宋押司是什么官职,宋朝的押司是什么职务-
- 苏轼是北宋诗坛最有成就的诗人,苏轼的诗的成就-
- 大宋建中靖国元年,北宋建中靖国元年月白釉双龙耳瓶拍卖记录--
- 为什么把不务正业的人叫浪子？
- 书名:周小云的幸福生活
- 书名:方友志
- 北宋时期的金国是怎样被灭的,金国能灭北宋却灭不了南宋-
- 北宋汴京是东京吗,宋朝的东京汴梁是指哪里-
- 北宋文学家王安石生平简介 王安石的资料