六种中药药膳有效调理宫寒 _料酒

简介：核桃鸭核桃仁200克、菱角150克、老鸭1只、鸡蓉100克、鸡蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐、食用油、葱、姜、油菜粉各适量。

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叶敦敏的子宫是一个高度温热的器官。子宫的位置是女性体内血液供应最丰富的地方，一般很难受凉。我们通常所说的“宫寒”，其实就是中医所说的肾阳虚，导致冲任经络气血运行不畅，阳虚而内寒。这种内寒并不表现为宫寒，更多表现为一种全身性的临床症状，如乏力、无精打采、活力低下、易疲劳、怕冷、吃生冷食物时头痛腹泻等。从生殖的角度来说，女性会感到腹痛，月经失调，甚至闭经。月经推迟，少，暗，块状或痛经。子宫、卵巢、乳房容易出现肌瘤、囊肿、增生。
肾阳虚的女性往往会出现月经问题。如果阳虚导致内分泌失调，也可能导致不孕。那么，肾阳虚的女性应该如何调理呢？下面我们来看看中医推荐的一些肾阳虚的药膳。
1.核桃鸭：核桃仁200克，菱角150克，老鸭1只，鸡蓉100克，鸡蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食用油，葱，姜，油菜粉。将老鸭宰杀，用开水冲洗干净，放入锅中，加入葱、姜、盐和少许料酒，放入笼中蒸熟，取出晾凉，去骨，将肉切成两瓣。将鸡蓉、鸡蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊状。将核桃仁、荸荠切碎，加水调成糊状，浇在鸭子的膛肉上，将鸭子放入锅中，用温油煎熟，沥干余油，用刀切成长条，放入盘中，周围撒上一些菜籽粉。
补肾固精功效。温肺平喘，润肠通便。适用于肾虚、咳嗽、腰痛、阳痿、大便干燥。
2、枸杞蒸鸡枸杞15克，子母鸡1只，葱、姜、清汤、盐、料酒、胡椒粉、面条、味精。将母鸡宰杀，洗净，放入锅中，用开水浸泡，捞出，冲洗干净，沥干水分。将枸杞放入鸡肚中，将鸡肚朝上放入锅中，放入葱、姜、清汤、盐、料酒、胡椒粉，盖上锅盖，用湿棉纸封好壶口，放入笼中蒸2小时，取出姜片、葱段，加入味精。
滋补肝肾的功效。
简介：核桃鸭核桃仁200克、菱角150克、老鸭1只、鸡蓉100克、鸡蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐、食用油、葱、姜、油菜粉各适量。
【六种中药药膳有效调理宫寒】

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3.枸杞核桃猪肾汤猪肾2个，枸杞15克，核桃肉30克，何首乌60克，巴戟天30克，生地15克，生姜3片。将枸杞子、何首乌、海巴戟、生地洗净，核桃仁用开水烫去衣服。猪肾洗净，切去白脂膜，切片，油，用姜片炒。将所有中药放入锅中，加入适量水，煮沸，文火煮2小时。最后放入猪腰片，煮5分钟，加少许盐调味，喝汤吃猪腰。每天1种材料。
补肾填精，乌须乌发的功效。可用于头发早白、腰膝酸软、筋骨无力、头晕耳鸣。
4、鹿茸枸杞猪腰汤鹿茸10g、枸杞25g、猪腰2个(去心内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，放入姜炒至熟，再将鹿茸、枸杞放入锅中，加水炖。调味即可食用(吃的时候可以加半勺白酒) 。
一周可以吃一到两次。
功效补肾阳，适用于肾阳不足引起的头晕、耳鸣、乏力、虚弱、怕冷等。
简介：核桃鸭核桃仁200克、菱角150克、老鸭1只、鸡蓉100克、鸡蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐、食用油、葱、姜、rap
6.花生红枣汤，花生200克，红枣30 ~ 50克。将红枣和花生放在同一个锅里，加入一些水，煮至花生成熟。
温脾肾功效。
7.大枣羊肉骨头粥大约是羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，糯米100克。先将羊骨捣碎，与黄芪、大枣放入砂锅中，加水煎汤，然后取汁代水煮粥。粥好了，加入细盐、姜、葱调味，煮一会儿。功效：补肾强筋，健脾益气。
8、当归生姜羊肉汤当归30克，羊肉500克，生姜30克。将羊肉、当归、生姜洗净，放入砂锅中，加入适量料酒和水，煮至羊肉熟透，调味即可。
功效温阳散寒养血。