姑姑虐了我几千遍，我还是要把它当初恋 。太不公平了！但是“感觉”是不公平的 。哭过之后请好好照顾阿姨 。也许有一天她会良心发现，让你的生理期不那么痛苦 。
引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
(1)宫颈管狭窄主要是由于月经流出受阻，引起痛经 。
(2)子宫发育不良 。子宫发育不良容易合并血供异常，导致子宫缺血、缺氧、痛经 。
(3)子宫位置异常如果女性的子宫位置极度向后或向前，可影响月经血流，引起痛经 。
(4)精神和神经因素 。有些女性对疼痛过于敏感 。
(5)遗传因素女儿痛经的发生与母亲有关 。
(6)内分泌因素月经腹痛与黄体期孕酮增加有关 。
如何对付姨妈痛
吃红枣：滋阴养血
红枣性温味甘，被誉为天然维生素丸 。它们有滋阴补血的功效，特别是对于痛经的女性盆友，可以改善面色苍白，手脚冰凉的症状 。抢到红枣带着吃很方便，但不如给自己开个贵宾席，煮一碗“红枣银耳糖浆” 。经常喝可以健脾补血，让你的脸看起来像桃花一样！
【学一招】红枣银耳糖水
银耳提前泡发，红枣切块 。如果你想改善味道，你可以把它们切小一点 。将红枣放入汤锅中煮沸，加入银耳，小火炖一小时，加入适量冰糖调味 。
【这些行为对乳房伤害最大 5妙招帮你呵护乳房 我姑姑虐待过我上千次 如何应对“月经之痛”】喝玫瑰茶：宁神养颜调经
玫瑰花味甘、苦，调经止痛作用明显，药性温和 。还能温心肝血，清热泻火，解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题 。用美丽的玫瑰制成的花茶也有美容养颜的功效，宜长期饮用 。玫瑰花虽好，但便秘、月经量多、胃寒、腹泻的童鞋不适合喝 。暂时放弃玫瑰的选择 。
万一温度迅速下降，可以先用热水加热茶杯 。每天可以拿3~4朵玫瑰，等玫瑰冲泡爆裂后趁热喝 。
按合谷穴：止痛大穴
如果你在懒癌发作的时候不想做饭，又因为记忆力不好忘记泡茶，那么就只有按摩双手的合谷穴了 。每天带着你的手！合谷穴是阳明经的原穴，阳明经是气血充盈的一脉 。所以合谷穴是调节人体气机的大穴，通过理气达到活血、通经、止痛的效果 。经期头痛腰疼全靠它了！
那么合谷穴的位置在哪里呢？请将左手手背向上并拢，拇指和食指之间最高的凸起处，向下压到你感到疼痛的地方，那就是合谷穴 。用你的右手做同样的动作 。找到穴位后，松开并放松五指，按拨按摩穴位，即朝手背方向按拨穴位 。如果你感觉穴位又酸又肿又麻，说明你按了！
每个女人都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房，这使她们具有女性特有的光滑、圆润、优美的曲线美 。但是，乳房特别脆弱，容易受伤 。下面，边肖教你一些让胸部更“舒服”的方法 。
哪些行为最伤害乳房
1、错误的推拿手法
按摩大概可以促进胸部血液和淋巴的循环，有丰胸的效果，但是很多人盲目的认为按摩时间越长，胸部就会长得越快？这也是不对的 。经常按摩会导致胸部皮肤松弛，胸部严重变形 。如果加上糟糕的按摩战术，经常向下按摩，不仅达不到丰胸的目的，反而只会让胸部越来越小 。
2、为了胸部更挺选择钢托文胸
为了让女性的胸部更高更有魅力，“钢丝”和“海绵”在文胸中一直扮演着重要的角色 。但钢撑有一定重量，会压迫乳房，影响血液循环 。过了很久
塑身内衣是将求美者的乳房紧紧束缚住，也需要美容师将手臂、背部等脂肪推向乳房，然后进行塑形 。这不仅极大地影响了乳房的健康发育，还会束缚全身，甚至引起胸闷气短 。
3、长期穿塑身内衣
丰胸产品很多女性都会选择丰胸方法 。其中，丰胸产品有国产和进口的 。有时候，不管它的地位如何，都只是冠冕堂皇的丰胸宣传 。看到胸大就觉得有用 。但是，你忽略了，如果把这些含激素的产品用在丰胸产品上，上一秒你的乳房变得敏捷，变大，下一秒却因为副作用而终身遗憾 。所以，不要对任何丰胸产品敞开心扉！
4、滥用丰胸产品
丰胸的女性，如果为了减肥而过度节食，长期处于饥饿状态，认为自己进入了饥荒时代，必然会调动储存的脂肪和蛋白质来应对 。乳房的主要结构之一是脂肪和胶原蛋白 。胸部脂肪减少，皮肤松弛，胸肌丢失，营养不足导致腺体组织萎缩，胸部组织整体减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织没有减少，所以胸部变小下垂 。
5、过度节食减肥
教你一些让乳房更“舒服”的方法
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