核桃：素有“长寿果”之美称，是滋补身体的佳果 。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有“补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发”等功效 。荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品 。有生津、补气功效 。桂圆：古称龙眼，向与荔枝齐名 。营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一样被称为滋补佳品 。明代医家李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良 。”清代名医王士雄赞赏其为“果中神品，老弱宜之” 。有开胃益脾、补虚长智之功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效 。枣：自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高 。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效
推荐阅读
- 更年期食疗法
- 更年期便秘的饮食疗法
- 更年期的饮食调理
- 举手投足之间的气质,举手投足间的气质难掩-
- 鸡蛋清怎么打发成奶油可以直接吃吗,蛋清打成的奶油能直接吃吗-
- 薛平贵是不是薛仁贵的后代,历史人物薛仁贵和薛平贵是什么关系-
- 种的葡萄酸的怎么变甜,葡萄树怎么变甜-
- 评价李鸿章的功与过,李鸿章的是非功过评说-
- 大学|敢和211“掰手腕”的4所双非大学，实力强好就业，毕业不愁找工作
- 加油吧实习生|《加油吧实习生》中透露的职场观：人生是渐进性的过程，学会奋斗