春季是不少的食物上市的季节 ， 香椿、韭菜还有草莓等等 。而草莓可以说是比较受欢迎的 ， 那你知道常吃草莓有啥好处吗?你知道草莓是属于热性还是凉性的食物呢?今天就带着大家去了解草莓 ， 有兴趣的可以看看哦 。
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草莓是热性还是凉性
其实从我国医学的角度来说 ， 草莓是属于凉性的食物 。据悉草莓性凉 ， 味甘、酸 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有清热解渴 ， 益气养血 ， 润肺止咳 ， 利尿解酒等多种功效 ， 适合热性体质的人食用 。
常吃草莓有这些好处
第一：抗衰老
草莓中含有名为花青素的物质 ， 这种是可以帮助改善肌肤 ， 避免皱纹出现 。
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第二：养肝
平时多吃点草莓有利于养肝哦 。据说草莓有胡萝卜素 ， 这种物质就有养肝的效果。
第三：防癌
你知道吗?平时多吃点草莓还有有利于对抗癌症哦 。因为草莓中的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害 ， 且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用 。
第四：清热
春季容易上火 ， 想要降火可以选择吃草莓哦 。我国中医认为草莓有去火、解毒、清热的作用 。而春季肝火比较旺 ， 所以可以吃点草莓哦 。
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第五：滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量 ， 维持体液平衡的作用 。
第六：保护心血管病
平时吃点草莓有啥好处呢?其实草莓可以帮助保护心血管哦 。
【草莓是热性还是凉性，常吃草莓的好处】以上就是关于草莓的详细介绍了 ， 小编想说 ， 草莓是属于凉性的 ， 而且平时多吃吃有不少的好处哦 ， 它可以保护心血管 ， 可以养肝还能防癌对抗衰老哦 ， 因此建议在春季可以适当的吃吃哦 。
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