减肥茶让你节后快速减肥 _山楂

简介：橘皮山楂汁无脂瘦身。每到过年，橘子是第一个给的水果，吃不完。不如干脆榨橙汁，然后用橘子皮做减肥饮料。

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基于当地材料的减肥方法越来越受到减肥者的青睐。因为方便简单，不需要太多的金钱投入就能获得显著的瘦身回报。为什么不呢？
菊花沐浴止痛过年的时候，很多家庭都会摆上几盆菊花。在花凋谢之前，好好利用菊花，帮助你缓解腰痛和肌肉疲劳。每一片菊花都含有芳香精油，可以促进血液循环。浸泡法：取3片菊花花瓣，切碎装入棉袋，加水煮沸成芳香的花汁；将菊花包和香花汁倒入热水浴中，浸泡20~30分钟。苹果餐清肠减肥
苹果含有可溶性纤维果胶，具有健胃整肠的作用；将苹果浸泡在热水中可以消除身体疲劳。苹果是低热量高营养的食物，很多人靠单一食物减肥。一个苹果只有60卡路里，比正餐的热量低多了！但是，营养师不建议你长期吃苹果餐减肥，因为可能会出现营养失调。一旦你停止进食，恐怕你的体重很快就会反弹。
橘皮山楂汁无脂瘦身。每到过年，橘子是第一个给的水果，吃不完。不如干脆榨橙汁，然后用橘子皮做减肥饮料。先将橘皮、山楂煮透，放凉，去渣取汁，再加入蜂蜜调匀。山楂有减肥降脂的功效。经常喝的话排便会更舒服，能感受到身体的放松！喝绿茶减脂减肥
简介：橘皮山楂汁无脂瘦身。每到过年，橘子是第一个给的水果，吃不完。不如干脆榨橙汁，然后用橘子皮做减肥饮料。

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当你去拜年的时候，茶水会送到你手里，这又是一个减肥的好机会！绿茶不含热量，不怕胖。喝杯绿茶散散步或者做两三个运动，都能发挥瘦身效果，比乌龙茶还厉害！
洗菇去脂操劳过年的年夜饭，总少不了香菇海鲜等美味菜肴。说到蘑菇，相信很多人都知道，他们是食疗中的祛脂专家，因为蘑菇的热量为零，而且可以促进身体的新陈代谢排出老化物质，防止肥胖。喝干香菇茶还有脱脂的作用！如果拜年的时候脚酸，肌肉疲劳，不妨泡几个蘑菇洗个热水澡，因为蘑菇含有氨基酸，可以加速血液循环。泡完之后，你会觉得神清气爽，疲惫不堪。浸泡法：先将3~5片干香菇用2升水浸泡一晚，然后将浸泡过香菇的水倒入缸中，与热水混合后洗澡。为了更好地消除肌肉疲劳，将浸泡过的蘑菇片放入小袋中并扎紧，然后放入罐子中，使蘑菇味道更浓。红酒浴美容瘦身日本性感女星藤原纪香每天都用日本清酒擦拭身体。建议可以用年夜饭剩下的红酒洗个澡，暖身瘦身。洗澡时，热水和高温会使身体毛孔扩张，葡萄酒会立即进入表皮下刺激毛细血管，有助于身体血液循环顺畅！红酒中含有单宁，可以紧致松弛的肌肤，起到美容的作用。许多日本女性都喜欢红酒浴。除了一罐高贵的紫色洗澡水和阵阵浓郁的香气，还能缓解精神压力。最重要的是保持体型，让皮肤白皙光滑！浸入法：
将750毫升红酒倒入一罐温水中，搅拌均匀，浸泡。或者你可以效仿纪的做法，边冲边用毛巾擦身。瘦身效果更明显！
【减肥茶让你节后快速减肥】简介：橘皮山楂汁无脂瘦身。每一