养生之道网导读：如何让胸部变得丰满？对于女性来说，胸部丰满会让她们更加自信 。反之，平胸的女性会自卑 。那么如何让胸部丰满起来呢？下面给大家介绍一下 。
时尚风起云涌，每一次流行都带来人们审美标准的巨大变化 。然而，无论是悠远唐代的丰满美人，还是强调骨骼轻盈的“昨日黄花”，还是如今健康曼妙的新标准，人们对美人的脸型和体型都有着完全不同的判断尺度 。但唯一不变的是人们对乳房的要求：对称、柔韧、有弹性 。美丽的胸部，作为女性最引以为傲的曲线，永远是人们关注的焦点 。造物主似乎也是极度宠爱女性，带给她们这种与生俱来的“胸景” 。想要成为动人的“S”型美女，就不能缺少迷人精致的上围曲线！可惜造物主没有为每个女人精心打磨这份天生的礼物 。
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所以，在我们的生活中，除了胸前傲人的迷人“波霸”，更多的是胸前扁平，缺乏诱人曲线的普通女生 。本来是上天赐予的美好礼物，却不是人人都有福气的“尤物” 。世界上平胸的女人多可惜啊！看着橱窗里精致优雅的时装，我无论如何也穿不出线条起伏的美 。那种不甘心，那种不情愿，想必很多女人都很在意吧？尤其是每次享受到地球另一边那种隆重豪华的颁奖典礼，那些欧洲美女的“呼之欲出”“胸中风光”，真是羡慕又惭愧 。结果几个勇敢的同类勇敢地躺在手术台上丰胸，麻醉后又换了个地方，又换了个风景 。但更多的女性还是缺乏这种正义感 。难道永远只能过平淡的生活吗？不要！当然不是！只要有一点巧妙的运动，合适的工具，充足的营养，健康的习惯，科学的保养，我们身边每一个平胸的女性都可以很大程度上丰满起来 。当然最重要最关键的是：坚持！坚持住！罗马不是一天建成的，你的胸部也不是一天长出来的！
每天交替刺激冷热水浴
洗澡的时候，别忘了特别护理胸部 。将淋浴头对准胸部，用热水冲洗2分钟，然后迅速调成冷水，再在胸部冲洗2分钟 。这样可以显著刺激血液循环，促进胸腺发育 。既能保持胸部清洁，又能增强乳房的柔韧性和弹性，防止乳房下垂 。需要注意的是，刚开始的时候，尽量把冷热水的温差调得柔和一些，等胸部习惯了之后再逐渐加大温差 。洗涤时，最好用手掌托起胸部，让淋浴头对准整个胸部，进行全面的洗涤刺激 。
方法丰胸七大妙招让乳房快速丰满 。
每个女人都想拥有傲人的胸部 。胖瘦不再是判断你健康与否的关键点 。关键是你的胸部是否结实 。如果你还在担心“机场”？那么请看今天边肖介绍的中医丰胸方法 。
中医丰胸妙招
【丰胸最好的方法是什么？丰胸的方法有哪些？】魔鬼的身材，天使的容颜，是每个女人的终极追求和梦想 。除了整容，还有很多方法可以快速丰胸 。今天边肖就给大家介绍一下中医丰胸的妙招，让乳房越来越大 。
第一招：针灸丰胸 。
针灸有很大的作用 。根据穴位不同，不仅可以减肥，还可以丰胸 。根据中医原理，针灸可以刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，激活乳腺细胞反馈，促进乳腺发育 。同时也向胸部引流血液，向乳房输送营养，从而达到丰胸的效果 。据说李瑱引以为傲的双峰都归功于中医多年的针灸疗法 。
第二招：中医丰胸 。
中医认为，肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多为肝肾不足所致 。所以，中医的丰胸，就是运用中医原理，通过滋补肝肾、健脾养胃，全面调节身体的内分泌功能，从而增加体内女性激素的分泌水平，促进乳房的二次发育，达到使乳房丰满坚挺的目的 。
按照中医的分类，丰胸属于补药的一种，医生可以根据每个人的不同情况合理用药 。因此，它不仅有很好的丰胸效果，还能增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使其精力充沛，提高记忆力，调节月经，延缓更年期，延缓衰老，特别适合体弱多病者 。
第三招：呼吸丰胸
新的呼吸方式除了能给我们的身体提供足够的氧气外，还有助于缓解疲劳，还有你想象不到的丰胸效果 。为了改善下垂乳房的呼吸方法，是通常的吸胸法：
1.双手在胸谷前10CM左右合拢 。双手合十时，手肘伸直，眼睛斜上方看；
2.挺胸，期待4秒吸进空气 。尽量双手并拢，肩膀和手臂会颤抖，左右肘和手臂形成一条直线 。这是关键，记住 。
3.慢慢呼气4秒，卸去力气，放松，呼吸，呼吸8秒 。这算一次 。呼吸8次为标准，尽量超过8次 。
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