冬季护肤小常识 让你皮肤更滋润
冬天天气干燥，各种皮肤都干燥 。我该怎么办？有什么方法可以补充水分，保持皮肤湿润？来看看冬季护肤小技巧吧！
多喝水
多喝水，多喝凉水 。每天喝8杯水 。保持一定的饮水量，不仅能有效改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，还能调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定 。所以不要等到口渴的身体出现缺水信号才想到喝水 。
文章插图
食疗
吃一些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥 。所以推荐你吃黄豆猪蹄汤 。粘稠的大豆猪蹄汤补充了维生素E和胶原蛋白 。如果每周吃一次，皮肤干燥会有所改善 。还有白木薏仁汤，红枣枸杞汤，都是美容清肠排毒的好东西 。
喷点水和油 。
鲜嫩的肌肤面对干燥的秋季天气条件，尤其是长期在空调环境下工作生活的人，皮肤是湿润的 。除了多喝水，他们还应该在房间里放一盆水或者启动空气加湿器，增加室内湿度，每隔几个小时给皮肤喷水，使皮肤保持相对湿润的状态 。
【冬季护肤小贴士滋润皮肤】不要涂太多保湿霜 。
在干燥的冬天，很多人会在脸上涂很多护肤品，以为这样会有更好的效果 。其实会对皮肤造成负担，产生脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、痘痘等各种皮肤问题 。尤其是油性皮肤更要注意 。
去角质要适度 。
它作用于皮肤的最外层，起到天然屏障的作用，不仅能阻挡有害物质的入侵，还能防止体内营养物质的流失，有效避免痘痘等皮肤问题 。如果过度去除角质，皮肤会变得敏感脆弱 。
以上关于冬季护肤的小技巧要牢记在心 。希望看了这篇文章的朋友对冬季护肤有新的认识 。
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