女性冬季保健要分类型保养 _女生

简介：如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处。

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在寒冷干燥的冬天，女性要做好调理和保养，爱自己的女生最美。那么，不同血型的女生应该如何由内而外的美化自己，保持健康阳光的美丽形象呢？
A型血的女孩
A型血的女性体重较轻，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者即使长胖也不会很明显，所以比较独特。但是很多A型血的女性会有挑食的习惯，会让你的营养没有完全均衡。试着改变挑食的习惯，或者找一些替代食物来补充自己最容易缺乏的营养。A型血的女性也非常容易失眠或者熬夜，大脑越兴奋，越晚睡觉。这是女性美的大敌。每天尽量把睡眠时间慢慢提前，让自己的生物钟逐渐适应早睡早起。如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处。也要避免睡前喝咖啡或浓茶。
给A型血女性的美丽建议
A型血的女性比较有毅力，所以非常适合冬天定期做水疗或者按摩。还能帮你放松紧张的神经，让人变美。A型血的女性在选择美容护肤品时，谨慎、固执、怀旧。随着年龄的增长，可以适当更换更适合自己的产品，效果会更好。
简介：如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处。
b型血的女性
B型血的女性睡眠质量非常好，冬天经常早睡。所以B型血女性的皮肤总是很有弹性，很滋润，气色也比较好。但是在寒冷的冬天，B型血的女性容易出现脂肪堆积导致的单纯性肥胖，比如长出小肚腩，脸变成包子。因为B型血的女生经常吃饭睡觉都很香，不爱运动，一般都是坐在办公室或者家里的沙发上。也建议你不必勉强参加任何体育锻炼，因为坚持的概率比较小。最好的办法是买一个燃脂霜和瘦身霜。每天洗完澡后，用力按摩再按摩到手酸为止，也是消耗大量热量的。
B型血女性美容小贴士
当然，同时你也要控制甜食和淀粉类食物的摄入。对于B型血的女性来说，也可以吃新鲜的黄瓜或者乌龙茶，它们有阻止糖分转化为脂肪的天然减肥作用。B型血的女生在购买护肤品时，要特别注意不要被广告诱惑，不要被销售人员影响，只买自己需要的美容产品。你经常喜欢网购，但是一定要选择安全可靠的店铺购买与脸部问题相关的美容产品。
简介：如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处。

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B型血的女性
B型血女性的免疫系统比其他血型的女生弱，所以在寒冷的冬天，她们也更容易患感冒等小病，往往是各种流行性疾病的第一受害者。鼻子不通，眼睛干涩，嗓子疼，当然不美。所以，ab型血的女生在冬季要特别注意加强保暖和各种体育锻炼，增强体质。各种富含维生素的蔬菜水果对ab型血的女生来说非常重要，尤其是富含vc的橙子。预防感冒会很有效。
B型血女性美容小贴士
B型血的女生不注重护肤品之类的，不会乱买乱用。还是会有选择找到适合自己的。你喜欢自然美，讨厌很多东西一层一层的涂在脸上。不含香料和酒精的高安全性天然护肤品最适合你。现在大部分药店都有卖这类产品，使用流程也很简单。你可以试试。很多ab型血的女生容易失眠、熬夜，和A型血的差不多，但是你更容易觉得累，也会造成面色不好等问题。小心避开它们。同样，你也更容易出现类似B型血女生的冬季单纯性肥胖。B型血的女生请参考以上注意事项。
【女性冬季保健要分类型保养】O型血的女孩。O型血的女生有很强的小白鼠精神。他们总喜欢把脸当成各种类型美容产品的试验田。当干燥的冬天来临时，他们更容易匆忙去看医生，拼命往脸上抹各种精华液、乳液、保湿霜。O型血的美女更喜欢看到速效，但是速效护肤品不一定真的对皮肤好。而且频繁更换不同类型的美容产品，很容易导致皮肤过敏或拮抗。把这么累的东西擦掉都是白费劲。所以还是要请专业的美容师来分析你的皮肤状况，精挑细选适合你的少但质量更好的系列，坚持用完一定疗程。
简介：如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处。