|分享一个缓解工作心累的好方法，通过我自己的个人经历
说到工作、职场 ， 总归会有很多糟心事 。 我想让大部分职场人觉得心累的不是工作有多难 ， 而是那些因为事而联系在一起的人际关系；复杂的事遇上复杂的人际关系 ， 是最让人感到身心疲惫的 。
最近我常常在思考 ， 这么繁琐的事 ， 这么难处的人机关系 ， 能给我带来什么？我每每因为这些事而内耗怎么办？现在我有了一个答案 ， 可以让我保持稳定心态的答案 。
那就是把注意力放在自己身上 ， 把每件让人心累的工作都抽象成 ， 这件事在解决什么问题？可以锻炼我哪方面的能力？把注意力放在这个上面 ， 心态就会变得积极起来 。
【|分享一个缓解工作心累的好方法，通过我自己的个人经历】比如 ， 要和客户去谈涨价 ， 但自己很不擅长 ， 因此觉得很畏难 ， 迟迟没有行动 。 但是如果把这件事抽象成可以锻炼自己的能力 ， 那就是：通过做这件事可以锻炼我谈判的能力 ， 这个能力可以在生活的其他方面也帮到我 ， 比如小到市场买菜 ， 大到买房这样的问题 ， 等等 。
再比如 ， 领导总喜欢给自己压活儿 ， 是不是被领导欺负了？遇到这样的老板可能大多数人都想着赶紧换一份工作 ， 换一个好相处的老板；但是 ， 在我们还没有能力可以换到更好的工作时 ， 我们是不是可以思考 ， 和这样的老板打交道可以锻炼我们自己什么能力？
我觉得至少可以锻炼自己如何与自己不喜欢的人打交道 ， 并可以保护好自己利益的能力 。 我觉得很多让人心烦的事情 ， 换个角度来思考；把注意力放在提升自己的身上 ， 就不会觉得有特别大的内耗和心累了 。
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