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【血糖|南韩第一女solo，自创“一周魔鬼减肥法”？】
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话说 ， 大家都看到IU这个热搜了吗？
最近IU不是在演唱会上跟粉丝们坦白说 ， 自己得了耳咽管开放症已经一年多了 。 虽然还没到会丧失听力的程度 ， 但耳朵状况时好时坏 。
其实这个病还挺微妙的 ， 也没有具体的发病原因 ， 目前医学上能够找到的解释 ， 就是压力过大或者减肥过度 。 但自从IU结束了和前男友张基河四年的恋情后 ， 简直就是分手运爆棚 ， 事业一直在飞升 。 稳坐南韩第一女solo、拍电影、拿奖 ， 就连最不被看好的时尚资源都好了起来 。 按理说 ， 事业上也没有啥压力可让她操心的了 。
所以 ， 不少粉丝都猜测IU这次耳朵出现问题 ， 可能是过度减肥导致的 。
毕竟 ， 拼命三娘的称号可不是白叫的 。
看看IU出道至今的身材变化 ， 就知道她在减肥上没少下功夫 。
“IU减肥法”在某社交平台上 ， 也是火得一塌糊涂 。
火归火 ， 但实际能坚持下来的还真没几个 ， 毕竟真的太难了 。 比如 ， 为了上镜好看 ， IU自创了“一周减肥法” 。 连续7天 ， 每天摄入热量控制在300卡以下 ， 除此之外还要做一些减脂的运动 。 别怀疑自己的眼睛 ， 不是每顿 ， 是每天不超过300卡 。
有一个叫Soo的油管健身博主尝试复制IU减肥法 ， 发现根本是在变态式自虐！Soo哭着表示这是她有史以来最痛苦的一周 。 没有足够的热量支撑 ， 不要说运动 ， 正常的工作与社交都无法进行 。 这还不是最狠的 ， IU还有一套“一周魔鬼减肥法” 。 同样需要控制饮食 ， 前五天暴风喝水 ， 每天保证摄入3L 。
第六天 ， 完全断水断食 。 虽然断水了 ， 但是由于利尿系统一时没有转变过来 ， 还会继续跑洗手间 。 这样 ， 第七天体重就会大幅度下降（听起来就难以坚持 。
虽然大家都知道减肥有两件宝：控制饮食+增加运动 。 但我们要面对的诱惑实在太多了 ， 想管住嘴 ， 谈何容易
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