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治愈阴阳和谐的汗水

健康知识体温正常汗腺

我研究《可汗》已经有些年头了 ， 有些观念已经在我脑海中根深蒂固 。如：“阳性出汗3354人体健康必须包括正常出汗”；“病汗3354异常出汗是疾病的导火索和表现”；“治汗3354在治疗疾病、重建健康的过程中 ， 必须对正常出汗给予足够的重视”；“汗液是人体边界线是否正常的标志 ， 在离人体中心区最远的地方解决问题最有利于人体的长期健康”等等 。但是对于出汗 ， 正常出汗的含义和标准 ， 有很多误解 ， 下面详细解释 。
出汗调节体温是人类特有的功能 。
汗腺是哺乳动物特有的一种皮肤结构 。在哺乳动物中 ， 大汗腺遍布所有有毛的皮肤 ， 而大汗腺的开放与毛发无关 。有人紧张时手心出汗 ， 这是大汗腺的功劳 。大多数哺乳动物的四肢都有小汗腺 ， 比如狗 ， 而灵长类动物全身都有小汗腺 。
然而 ， 并不是所有有汗腺的猴子都有完美的“出汗功能” 。即使是全身汗腺的猴子 ， 在热天也很难全身出汗 。出汗可以调节体温 ， 是人类独有的生理功能 。可见 ， “全身冒汗”的能力是人类独有的 ， 我们要珍惜这种能力 。关于这一点 ， 笔者已经在《人类应该珍视出汗》文章中讨论过了 ， 在此不再赘述 。
出汗与皮肤功能密切相关 。
皮肤覆盖在人体表面 ， 是人体的天然外衣 。广义的皮肤包括皮下组织和皮肤附属物 ， 它们可以执行复杂的生理功能 ， 如保护、感觉、分泌、排泄、吸收、代谢、免疫、温度调节和呼吸 。
以上很多功能都要通过出汗来体现 。103010指出：“皮肤在寒冷的时候是急着修剪的 ， 而皮肤在夏天是慢着修剪的 。”即皮肤防御外界病原体和调节体温的功能 。实现上述功能的特定器官称为“曲里” ， 类似于人体的汗腺及其开口 ， 在《灵枢岁露论》中称为“傅玄” 。
103010云：“所谓人多汗 。”在这篇文章中还提出了一个“出汗障碍”的例子：水肿是由于人体内的水“上溢下溢”而引起的 ， “努力了 ， 肾就出汗了 ， 风吹肾就出汗了 。你不应该进入内脏 ， 也不应该超越外面的皮肤 。如果你参观傅玄 ， 在皮肤上行走 ， 你会感到肿胀” 。
可见 ， 出汗与皮肤功能密切相关 ， 无论是生理上还是病理上 ， 这就为通过检测出汗来反映皮肤及整体健康状况提供了依据 。
体温稳态和出汗稳态
人体体温一般比较稳定 ， 春夏秋冬都保持在37左右 ， 这主要是由于体温调节中枢的贡献 。天气冷的时候 ， 人们采取措施保暖 ， 添衣；在炎热的天气里 ， 人体通过皮肤、对流、出汗和呼吸来散热 ， 从而使体温保持在一个相对恒定的状态 。
体温是人体皮肤和整体健康的体现窗口 ， 出汗也是人体皮肤和整体健康的体现窗口 。
体温能否保持相对稳定 ， 出汗是否应该保持相对稳定？在我看来 ， 答案是肯定的 。
如果你的体温正常 ， 你也应该有一个正常的出汗标准 。正常体温表示身体机能正常；正常出汗也可以用来衡量身体机能是否正常 。
正常出汗包括生理性出汗和
病越多 ， 阴阳越好 。
正常出汗包括人体的生理性出汗 ， 以及疾病治疗后阴阳调和而产生的出汗 。“生理汗”是指人体的脏腑、筋骨、皮肤、窍、发的汗 ， 由阳气和津液的温热所滋养 。正常人体分泌少量汗液来滋养皮肤、毛发、毛孔、骨骼和内脏 。这些少量的汗液是生理汗液 ， 是阴阳的自然汗液 ， 包括因c引起的生理调节的汗液
经过治疗 ， 阴阳已经相互调和 ， 也就是说当人体的阴阳失衡 ， 或升降出入乖戾时 ， 就可能无汗或异常出汗 ， 这就是所谓的邪汗 。经过适当的治疗 ， 逐渐康复 ， 阴阳都调整好了 ， 病自然就好了 。此时汗出 ， 是阴阳经过治疗已经调和的汗 。
正常出汗需要满足以下要求：一是微微出汗 ， 不出汗或不出汗；第二 ， 可以看到全身 ， 而不是局部出汗；第三 ， 是持续性的 ， 疾病治疗后获得的阳性汗可持续2-3小时或5-6小时 ， 而不是突然出汗 。


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