黑木耳是一种美味的野生食用菌 ， 营养价值高 ， 具有解毒、美容、补气的功效 。这个时候很多地方都有卖 ， 是时令真菌 。红烧韭菜又名大果韭 ， 吃起来像大果韭 ， 但吃起来比大果韭更嫩 。它富含纤维素 ， 有助于促进肠道蠕动 ， 排除体内毒素 。
【白菜叶炒黑木耳】白菜叶炒肚脐是由白菜叶和肚脐混合而成的一道菜 。是一道新鲜的素菜 ， 吃起来很清爽 。更重要的是 ， 它有瘦身美体的功效 。减肥的朋友们千万不要错过 。
苤菜叶炒黑喇叭菌的做法教程：
1.黑喇叭菌拾取菌根和杂质 ， 在水中冲洗沉淀物 。
2.大蒜去皮切碎 ， 辣椒切小块 ， 白菜叶洗净切段 。
3.炒锅烧热 ， 倒油烧热 ， 放入花椒和蒜粉 ， 翻炒 ， 用黑喇叭木耳翻炒 。
4.加少量水煨一会 ， 煨出木耳 。
5.将白菜叶翻炒 ， 加入适量盐 ， 翻炒均匀 ， 即可食用 。
成品图：
文章插图
苤菜叶炒黑喇叭菌的美味小窍门：
1.吃野蘑菇时多放点蒜 ， 观察蒜的颜色 。如果颜色变成绿色或黑色 ， 就不要吃了 。
2.野生蘑菇必须彻底油炸后才能食用 。
泡菜叶炒黑喇叭木耳介绍到此结束 。喜欢的朋友可以试试 。这是一道非常美味的菜 。很简单 ， 有排毒养颜的作用 。不妨和家人分享一下 。
推荐阅读
- |一娟素白，放逐了所有的念
- 有尿蛋白不能吃什么食物？
- 尿蛋白高不能吃什么食物
- 辣椒炒肚片
- 五花肉白菜的做法
- 动画|《白蛇》系列团队全新力作！《新神榜：杨戬》上映两天票房破亿
- 诗仙李白的贡献和艺术成就 李白诗歌的艺术成就
- 九号、雅迪、爱玛、台铃电动车怎么选？都有什么优缺点？一次性分析明白
- 白鲜皮的功效和作用
- 常吃8种胶原蛋白食物 永葆青春！