第一 ， 制作一张拒绝别人的表格 ， 当你拒绝别人时 ， 你的心情和对方的反应记录下来 。
第二 ， 通过观察 ， 你会发现拒绝别人其实是很容易的事情 ， 别人不会因为你的拒绝而对你心生恨意 。 大部分时候都是自己主观的意识 ， 并不能代表对方的想法 。
第三 ， 找到自己讨好人格形成的原因 ， 用长时间的抚慰去了解自己内心的伤痛 ， 最终敞开心扉 ， 打开心结 。
第四 ， 面对职场中的PUA ， 要懂得说出自己的需求 ， 试着去反抗 ， 辞职；或者把自己的实力展现给大家看 。
其实 ， 面对职场中的PUA要懂得韬光养晦 ， 等自己羽翼丰满时 ， 一击即中 ， 这需要很长的时间和耐力 ， 如果耐力够是足以尝试一下 。
总之 ， 在职场中 ， 我们会面对各种各样的情况 ， 当我们顺意的时候 ， 不要洋洋得意 ， 忘乎所以 。
失意的时候 ， 别想怀疑自己的能力 ， 相反的是要寻找原因 ， 提升能力 ， 保持积极向上的心态 ， 让自己有一个坚定强大的内心 。
#女心理师征文#
\u0002
推荐阅读
- 微软|索尼回应前独占游戏《死亡搁浅》加入微软PGP：完全没有参与
- 动画|《白蛇》系列团队全新力作！《新神榜：杨戬》上映两天票房破亿
- 水浒传读后感700字 水浒传 读后感
- 香港|《欢乐颂3》：朱喆讨要马桶碎片的背后，是职场人什么最可贵
- 柳树的功效和作用
- 动画|绝美！《新神榜杨戬》洛神飞天舞片段出炉：豆瓣7.1分
- 小米|小米智能工厂上《新闻联播》：全自动化生产 年产百万台手机
- 二十不惑2|《二十不惑2》：四姐妹职场打拼，传达正向价值观不如《少年派2》
- 身心灵入门好书：《遇见未知的自己》 身心灵书籍
- 柯桥|《二十不惑2》：四姐妹续写职场故事，多了些心酸与无奈