南瓜和玉米是两种美味的食物配料，具有减肥和美容的功效 。南瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排毒，瘦身美容 。玉米含有丰富的膳食纤维，也有瘦身的功效 。这种两种食材做成的南瓜玉米馒头，又甜又香，而且不用担心长胖 。刺激吗？然后用下面的图文讲解快速做一下 。
【南瓜玉米馒头】南瓜玉米馒头的做法教程：
1.把南瓜放在锅上蒸 。
2.将南瓜捣成泥 。温热后，放入酵母，揉匀 。
3.加入面粉和玉米粉 。
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4.揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵至两倍大小 。
5.揉一揉，用刀切开 。
6.把锅放入冷水中 。在大气中蒸20分钟 。
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成品图：
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南瓜玉米馒头的美味小窍门：
1.南瓜泥温热时酵母更好 。
2.南瓜和玉米粉是甜的 。你可以不放糖 。
南瓜馒头的介绍到此结束 。如果你正在减肥，不妨做这么好吃的食物，在早餐时间吃 。甜味不会长胖，特别是喜欢甜食又怕长胖的人，一定要试试 。
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