【用法】每日一剂 ， 分两次冲茶 。
3、红枣桂花茶—健脾养胃
【配方】红枣100克 ， 桂花3克 ， 茶叶10克 ， 糖30克 。
【制法】先将红枣洗净 ， 放入锅中加水1 000毫升 ， 煮至红枣熟透 ， 再加入茶叶、糖、桂花 ， 煮沸后即可食用 。
【功效】养血理气 ， 健脾和胃 。
【应用】适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄 。
【用法】改为喝茶 ， 吃枣 。
4、荔枝绿茶—补肾益气
【配方】干荔枝6个 ， 绿茶3克 。
【制法】将荔枝干去壳后 ， 放入盛有茶叶的杯中 ， 用开水冲泡 ， 文火煮5分钟 。
【功效】益肾养肤 ， 壮阳暖中年 。
【用途】适用于性欲减退、面色萎黄者 。
【用法】每日一剂 ， 冲泡2 ~ 3次 ， 代茶饮用 ， 吃荔枝肉 。
5、芝麻润肤茶—补肾养肾
p>【配方】芝麻500克 ， 茶叶750克 。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干 ， 用文火炒至熟香 ， 研为细末 ， 贮瓶备用 。
【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
【用法】 每日2次 ， 每次取芝麻2克 ， 茶叶3克 ， 冲饮嚼食 。连续25天为1疗程 。
6、牛奶红茶—美肤养颜【配方】鲜牛奶100克 ， 红茶3克 ， 食盐适量 。
【制法】先将红茶熬成浓汁 ， 去渣取汁；牛奶煮沸后 ， 加入茶汁 ， 同时加入适量的盐 ， 调匀即成 。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。
【用法】清晨空腹代茶 ， 缓缓品饮 。
7、芝麻糖茶—抗衰老
【配方】芝麻3~5克 ， 绿茶0.5～1克 ， 红糖25克 。
【制法】芝麻炒熟研末 ， 与红糖、绿茶一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可 。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣 ， 四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。
【用法】每日1剂 ， 分3次温服 。
8、萝卜茶—化痰止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克 ， 加少量食盐 。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味（勿放味精） ， 再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功 。
【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者 。
【用法】每天2次不拘时限 。
9、自制梨茶—润燥养肺【配方】取梨1-2个 。
【制法】去皮去核 ， 切成小块 ， 和茶叶一起泡饮 ， 外可放少许冰糖 。另外 ， 还可在梨茶中加入蜂蜜 。
【功效】健体、润燥功效 。
【应用】偏热体质的人更加适宜 。
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