泡温泉需要哪些装备 泡温泉要准备什么呢
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泡温泉需要准备什么(泡温泉需要什么装备)？
寒冷的冬天泡温泉真的是一件舒适惬意的事情 。去过的朋友都忍不住说好，没去过的也跃跃欲试 。先去的朋友要做好准备，以免影响一次完美的温泉体验 。泡温泉需要携带什么样的装备？泡温泉时会采取什么样的步骤？
泡温泉需要准备的有:泳衣和毛巾，是游泳或泡温泉的必备物品 。密密麻麻的塑料袋，防止泉水浸湿衣服 。健康眼药水能有效保护游泳者的眼睛 。
泡温泉和去游泳池不一样 。注意:换衣服，洗澡清洗身体，然后进温泉池 。一般来说，遵循以下步骤 。
1.测试水池温度 。先用手或脚检查泉水的温度 。千万不要一下子跳进温泉 。
2.先双脚坐在水池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手将温度信息资源网的泉水浇遍全身，最后不时将全身浸入泉水中 。
3.先暖后热 。温泉区有不同温度的游泳池 。从低温泉一步步泡到高温泉，逐渐适应泉水的温度 。
4.掌握时间 。一般温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟 。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，然后喝点蒸馏水补水 。
5.按摩协调 。适当的穴位按摩会加强温泉保健的效果，对某些疾病有明显的治疗作用 。
6.注意清洗身体，尽量少用洗发水或沐浴露，用水清洗身体 。
此外，享受温泉保健还有三种方式:泡澡、淋浴、游泳 。
“泡”就是反复泡在不同温度的池子里 。能耐高温的游客泡在40℃的温泉池里，感觉特别刺激 。皮肤上好像有成千上万根细针在进行针灸治疗 。
“淋浴”是指在温泉淋浴前从头到脚全身淋浴，或多次用木桶盛温泉水 。
“游泳”是指在温泉游泳池里游泳 。热力按摩加游泳运动绝对是高强度运动 。
你准备好了吗？去舒服地泡温泉吧！
【泡温泉需要哪些装备 泡温泉要准备什么呢】
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