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氧气对我们来说 ， 好比鱼和水的亲密关系 。 但是 ， 我们吸入体内的氧气大约有2%会转变成活性氧 ， 与体内的各种物质发生反应 ， 造成氧化 ， 形成在细胞间造成氧化的物质 ， “自由基” ， 并破坏健康细胞及组织 。 而氧化作用的元凶就是自由基 。 当体内或体外有过剩的自由基时 ， 它们便会去攻击细胞膜甚至细胞核 ， 导致人体和肌肤的老化 ， 氧化作用对肌肤所造成的伤害远比自然老化所留下的伤害更大 ， 而且无论哪种肤质和年龄 ， 都无法避免氧化的侵害 。
造成氧化作用的自由基形成的原因非常多 ， 像紫外线、辐射、粉尘、废气、炒菜的油烟、清洁剂中的化学物质以及生活作息的不正常、情绪上的焦虑和压力 ， 或是过度去角质、用热水洗脸或蒸脸 ， 都会产生自由基 ， 造成氧化作用 ， 大家都知道 ， 随着年龄的增长 ， 肌肤新细胞的成长速度会变得迟缓 ， 肌肤里新生的蛋白质、脂质、胶原蛋白也会减少 ， 所以皮肤就会变薄、变干 ， 出现细纹和斑点 ， 而氧化则会加速这一切的破坏行动 ， 此如加快加深斑点的生成 ， 导致皮肤丧失保湿能力 ， 变得干涩、失去光泽与弹性 ， 更可怕的是 ， 它还会损害胶原蛋白组织 ， 使胶原质变质 ， 让弹力纤维断裂 ， 失去韧性与弹性 ， 令皱纹和松弛等各种老化问题提早出现 。 做足防晒 ， 就是站好抗氧化的第一班岗
我的一个好朋友 Marry 是个防晒狂 ， 她是一名外企高管 ， 虽然她每天开车上班 ， 在户外的时间很少 ， 但是一年四季不管阴天下雨 ， 她都会涂防晒霜 ， 在日晒强烈的夏天 ， 除了涂防晒 ， 她还会撑起紫外线伞并戴上太阳镜 。 很多人都觉得她大矫情 ， 没必要这样“滴水不漏” 地小心防晒 。 可是大家有目共睹的是 ， 这么多年来 Marry 的肌肤一直都很白皙光滑 ， 没有粗糙暗沉 ， 也没有斑点年近四十发的她皮肤状态甚至好过很多二三十岁的女孩 。
【防晒|想年轻，先逃离氧化魔爪】阳光中的紫外线对肌肤的氧化伤害最为直接 ， 这也是我们所知道的 ， 所以防晒显得比较重要 ， 不要以为涂了就可以了 ， 而是要随时的补充呢 。 好了 ， 今天的内容就先分享到这里了 ， 希望对大家能够带来帮助 。
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