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自学的100种技能 生存技能


自学的100种技能 生存技能

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生存技能(自学100技能)
人类最原始的八大生存技能(走、跑、跳、投、游、滑、翻、爬)中，你现在知道几个？当灾难来临时，你是愿意待在原地等待救援，把自己的生命交给未知，还是愿意在危险来临的第一时间自救，把自己的生命掌握在自己手中？
古代
在古代，为了获得生活必需品，人类在与自然和动物斗争的过程中，不得不步行或奔跑相当的距离，跳过各种障碍物，投掷石块，使用各种狩猎工具 。劳动中重复这些动作，形成走、跑、跳、投等各种技能 。
【自学的100种技能 生存技能】
一个“走”字，人物形象两臂摆动奔跑，下部像人的脚，表示用脚行走 。一个人走多了就变成了跑，所以走的本义也是“跑” 。跑、走、跳、投统称为“田径” 。田径是体育运动中最古老的项目，有“体育之母”的美称 。田径运动是人类长期发展起来的社会实践，包括男女竞走、跳跃、投掷等40多个单项，以及由跑、跳、掷部分项目组成的全能运动 。竞走和跑步项目是以时间计算成绩的，被称为“径赛项目” 。以高度和距离计算的跳跃和投掷项目称为“田赛项目”，田径是径赛项目、田赛项目和全能项目的全称 。

这些简单实用的活动，如走、跑、跳、扔，或者生存技能，是人类最原始、最古老的运动 。人类学会使用工具后，有了标枪和弓箭活动 。在水中钓鱼捉蟹的时候，我学会了游泳和划船的技巧 。于是游泳、滑行、转弯、攀爬又出现了 。经过漫长的演变，这些古代人用于生存的基本技能逐渐成为了现代体育运动 。这些都表明，在原始劳动教育中，第一次开辟了体育教育的源头 。
现代社会
现代社会，人类最原始的八项生存技能中，很多项已经逐渐转化为“优化”，为我们的健康带来了新的支撑方式，但很多人早已失去了这八项最基本最原始的生存技能！

“跑步是人类最原始的锻炼能力，也是重要的生存技能 。如果发生山体滑坡或者地震，来不及跑岂不是太可悲了？” 。南京理工大学商业研究中心主任王教授说的这句很朴实的微博语，已经被包括《光明日报》在内的国内近百家新闻媒体转发或引用 。
这句话不重要，但是跑步太重要了 。跑步是人类与生俱来的生活技能和生存技能，也是人类保持哺乳动物属性和活力的最基本的锻炼技能 。目前中国青少年智商高，情商低 。他们缺的是动态商数！不求人人会跑，但每个人都会跑 。跑步生活更精彩！

几年前，南京理工大学体育系也开设了这样一门特殊的体育课——爬树课:六爬(爬树、爬杆、爬行、爬绳、爬梯、爬墙) 。其实爬树在美国很普遍，但在中国，这种古老的人类生存技能几乎被淘汰 。开设爬树课程有什么特殊意义？王教授开设爬树教学，不是为了推广和普及爬树，而是为了培养学生的“动商”，让学生的生活重拾童趣；更重要的是，让校园里的生存技能变得美好，让生命活动回归原始状态，让信息资源网络人类运动回归自然，让学校教育服务民生！学会爬山，锻炼手臂和身体的协调性，锻炼身体素质 。如果发生洪水，你可以爬到最安全的屋顶和树上等待救援 。我会说体育课更有趣 。

先说去年的大火——清华大学把游泳和毕业挂钩，引起了社会的轰动和关注 。但如果二三十年前游泳和毕业挂钩，还会引起轰动吗？喜欢水是人的天性 。游泳不仅是一项健身技能，也是一项生存技能 。每年溺水的孩子不在少数 。因此，近年来，一些省市开始将游泳课程纳入中考范围 。事实上，由于信息资源的网络化，除了睡觉的时候，人的内脏都是处于垂直位置的，而游泳可以使内脏保持水平位置 。水对皮肤的按摩作用是其他物品无法比拟的 。游泳可以增加肺活量，改善心肺功能，是治疗腰椎间盘突出的最佳方法 。游泳也是减肥塑形的好伙伴之一 。
风险社会
目前社会已经进入风险社会，天灾人祸时有发生 。一旦灾难发生，70%靠自救，20%靠互助，10%靠别人的帮助 。培养学生的奔跑、躲闪、游泳、攀爬、翻滚、对抗、抗压等生存技能日益成为当前学习的关键 。

从达尔文的进化论来看，人类为了生存在不断进步，但今天的生存技能却在不断退化 。生存运动，呼之欲出，生存运动，迫在眉睫！扪心自问，这八个最原始的生存技能，你知道几个？当灾难来临时，你是愿意待在原地等待救援，把自己的生命交给未知，还是愿意在危险来临的第一时间自救，把自己的生命掌握在自己手中？


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