看看自己的身材是否完美避免肥胖的原因有效减肥 _雌激素

就女性的身材而言，大多数人都是追求瘦的。为了身材，他们一年四季都可以减肥。如果她们在夏天减肥成功，可以穿上漂亮的吊带和比基尼，大秀身材。冬天穿多少都不会显得太臃肿。可以说苗条的女人什么都好看。只要能让自己变美，减肥几乎是每个女人的心愿，但有些人的身材已经足够好了。如果他们还想盲目减肥，那就跟360常识网一起来了解一下吧。

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蝴蝶骨
后背，诱发人们触摸欲望的蝴蝶骨，是炫耀露背装的资本。每一个难忘的背影都有一对美丽的蝴蝶骨。所谓蝶骨，就是对称分布在肩膀下方，分离在背部两侧的两块肩胛骨。当双臂合拢时，皮下的两根细骨清晰可见。
蜜桃臀
女人都希望自己的臀部翘而圆，但标准是什么呢？如今美臀有了新的标准，即桃臀，指的是像桃子一样圆润滑动的曲线。

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腰窝
“腰窝”的专业术语是迈凯丝灵，在艺术界也被称为“圣涡” 。还有一个名字叫“维纳斯的酒窝” 。人体的性感眼睛。
大腿缝
现在评判美腿的标准不再只是白，而是你有没有“大腿缝” 。不要想当然。如果你站直的时候腿不能碰到对方，那么恭喜你，你已经进入身材好的行列了。
木瓜胸
【看看自己的身材是否完美避免肥胖的原因有效减肥】所谓木瓜胸，就是胸型像木瓜。因为古人用木瓜来形容乳房，就变成了木瓜丰胸。木瓜丰胸能否实现还有待观察，但如果胸型像木瓜的话，就相当完美了。

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天鹅颈
天鹅颈是长而白且直的脖子，看起来像天鹅的脖子。修长的脖子不仅让人看起来更有活力也更漂亮。
人鱼线
鱼线原本是指男性腹部两侧靠近骨盆的两条V型线。它被称为鱼线，因为它看起来像鱼的下部略有收缩。现在越来越多的女性在晒人鱼线。
避开这些肥胖的原因，让你有效瘦身
1：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让你下半身变胖的罪魁祸首。饿饱饭，乱吃减肥药，意外怀孕等。会使雌激素分泌紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，下半身越来越胖。
所以，按时吃饭，不乱吃减肥药，积极避孕是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人都认为长期服用避孕药会发胖，但这其实是一个误区。以前避孕药中雌激素含量高，长期使用确实会导致体内脂肪堆积。但近年来，改良后的新型口服避孕药中雌激素的含量从过去的150微克下降到30微克甚至20微克。这种只含超低雌激素的口服避孕药根本不会让你胖。
2：跷腿坐着一边悠哉一边胖
此刻，你可能正坐在沙发上，翘着二郎腿看这篇文章。无论是在家还是在办公室，如果整天坐在腿上，会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下半身水肿。如果没有做好水肿护理，比如按摩，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身的循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。
所以，除了改掉这种不好的坐姿，不要老是坐着不动，还要积极做下半身按摩。每天洗完温水澡后，可以用身体专用的按摩精油按摩小腿或脚底。无论捏还是按，都能及时缓解下半身的肿胀，防止脂肪堆积。
3：性感太“紧身”胖得穿不上
紧身牛仔裤、束腹内衣等紧身衣服，甚至迷你裙、无袖衬衫等性感连衣裙，都会让你的下半身变胖。因为过紧的衣物会阻碍腿部的正常活动，还会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会使腿部受凉，还会影响血液循环，导致脂肪堆积。所以要想防止下半身变胖，一定要注意腿部保暖，不要穿太紧身的裙子和裤子。
4：趿拉趿拉走路小腿拼命胖
平时没时间锻炼，就靠走路上下班来健身。但是，如果你走路的姿势不对，或者穿错了鞋子，那么你不仅会瘦下来，还会变得更胖，甚至会严重影响你的足部健康。比如你走得慢，根本燃烧不了腿部脂肪，反而小腿会变粗。正确的走路姿势是脚跟贴地，脚尖有一种踢地的感觉。穿高跟鞋最好不要走得太快，否则不仅会让脚承受更大的压力，还会让脊椎难以承受，晚上回家还会腰酸背痛。
总结：这些是完美身材的标准图像。小仙女们可以看看你们是不是都有。如果你符合里面的身材，就不要再减肥了。这样会让你更苗条，不好看。太瘦会让人觉得有点恐怖。平时要做的就是保持一个完美的身材，这样可以更长时间的保持美丽。如果你想避免在某些情况下发胖，可以注意以上四点，因为这些情况会让你的身体发胖，不仅如此，对身体也没有好处。