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如何降血脂推荐多种降脂茶

健康知识降血脂山楂高血脂

高血脂是生活中常见的情况 。高血脂是指血脂水平过高 。如果不注意护理，可能会引发很多疾病，对人体健康造成很大威胁 。那么如何降血脂呢？那喝什么茶能降血脂?呢让我们介绍一下茶的治疗方法，它对降血脂.有帮助
降血脂
山楂茶
山楂是降血脂的好食物 。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可降低血清胆固醇 。山楂的维生素C有减肥降脂的作用 。所以山楂是高血脂患者的好食物 。对抑制血清胆固醇和甘油三酯的升高有很好的疗效 。取鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克 。将上述物品放入锅中煮沸 。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟 。取汁当茶，每日一剂，连服三个月 。
橘皮茶
中医认为橘皮味苦、苦、温 。具有理气和中、燥湿化痰的功效 。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂作用，适用于平日痰多肥胖的高脂血症患者 。用橘皮适量，沸水冲泡，盖盖10分钟，代茶常饮 。也可将陈皮10克、山楂20克放入砂锅中，加适量水，煎煮20分钟，去渣取汁，泡茶常饮 。
菊花茶
菊花为菊科菊花的头状花序 。微寒，味甘、苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热安神、增加冠脉血流量、降血压、降血脂的功效 。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果 。取菊花10克，开水冲泡，盖一会儿，随时饮用 。
决明子
是豆科植物决明的成熟种子 。微寒，味甘、苦、咸，具有清肝明目、祛风止痛、通便降脂的功效 。取决明子10克，开水冲泡，盖好，稍等片刻，随时饮用 。
【如何降血脂推荐多种降脂茶】怎么降血脂？以上介绍了各种适合高血脂患者的治疗茶方 。除了以上的茶方治疗，我们还可以喝一些红茶，也可以有降血脂的作用 。高血脂患者可以试试！


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