春节是我们的传统节日，家人团聚，心情很好 。我们每天也吃各种美味的食物 。在享受过年气息的同时，也要做好疾病预防工作 。那么春节期间容易出现哪些疾病呢？春节期间应该预防哪些疾病？如何增强防病意识？
春节期间防病意识不可忘
春节处于冬春之交，时而呈现冬季气候特征，时而出现春季气候，乍暖还寒，变化无常 。所以*的生理功能冬天收缩，春天亢奋，需要反复调整 。一旦*的生理机能得不到调整，就会降低身体预防和抵抗疾病的能力，容易患呼吸道疾病和传染病 。体弱的老人和小孩更容易患各种疾病 。
要防患于未然，冬春之交，体弱多病的人，老人，小孩等 。应尽量减少外出，多去公共场所和人员密集场所活动，保持室内温度相对稳定，防止外界气候对身体健康的影响和病菌对身体的入侵 。
春节期间高发疾病患者需注意
1.胃肠疾病的爆发
中医专家提醒，春节期间，急性肠胃炎、胰腺炎、胃出血等患者较多 。即使平时身体健康的人也会消化不良 。这些问题都与人们暴饮暴食、吃得太多有关 。
所以春节期间饮食要像往常一样规律、规律、定量 。不宜暴饮暴食或吃生冷食物 。肠胃不好的人不要吃辛辣油腻的食物，避免饮酒 。
2.心脑血管疾病恶化 。
春节期间，一家人节日快乐，菜肴更加丰富，人们的情绪更加激动 。如果情绪过于激动，高血压患者的血压可能会升高，引起脑出血等；心脏不好的人，兴奋过后容易得心脏病；血脂高的人，吃了喝了会使血脂变稠；血糖高的人贪吃，血糖升高会诱发并发症.春节期间，心脑血管、痛风等慢性病加重 。
因此，患有高血压、高血脂等慢性病的市民，更要注意饮食和休息，定期监测，不要熬夜，避免过度疲劳，保持平常心，不要过于兴奋 。
3.不要暴饮暴食 。
暴饮暴食不仅仅是食物消耗过多，还有人吃饭的方式太快，不细嚼慢咽 。过量饮酒会对肝脏、大脑、神经系统和消化系统造成损害 。轻者可引起酒精性胃炎等急性病，重者可导致中风、急性胰腺炎、肝病加重 。
暴饮暴食会加重胃肠道负担，诱发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎 。所以，喝酒不宜快，不要空腹喝 。尽量避免空腹喝酒 。不要暴饮暴食，也不要一下子吃很多高热量高脂肪的食物，以免引发疾病 。
4、情绪波动不宜多 。
春节期间生活规律紊乱，熬夜、旅游都会影响正常作息 。情绪也容易激动 。一旦生活规律被打破，就会出现失眠、疲劳、烦躁、兴奋等 。会危害健康 。因此，保证规律的作息时间，保持情绪稳定，心态平和，精神状态良好，有利于身体健康 。尤其是一些老年人，更要注意以上问题 。
【防病意识对健康春节至关重要】以上已经介绍了春节期间容易发生的疾病 。春节期间也要增强防病意识，避免疾病的侵扰，并提醒大家春节期间要适度吃喝，保持良好的生活习惯！
推荐阅读
- 如何运动减肥？
- 什么运动最能减肥？
- 男人对你说春梦了无痕 春梦无痕
- 热效溶脂去眼袋的缺点
- 中职生对口升学是什么意思 对口升学是什么意思
- 摩羯座|十二星座对你什么样，心里就有数了
- 摩羯座|摩羯座在面对困难的时候，都有哪些招数可以学习？
- 皮肤出现紫癜
- 去除皱纹小窍门
- 吃汤泡饭真的对身体不好吗为什么 经常吃汤泡饭有什么危害