吃汤泡饭真的对身体不好吗为什么经常吃汤泡饭有什么危害 _为什么

汤很软，很多人入口的时候，会随便咬几口咽到肚子里。这种饮食习惯会给胃增加负担，消化胃需要时间，时间久了容易诱发胃病。其次，泡汤时会有大量的汤进胃里，淡化胃酸，影响消化吸收。无论怎么吃，都不能吸收足够的营养，对孩子的健康成长极为不利。孩子吞咽功能不太强，长期吃泡汤容易造成汤粒被气管噎住的危险。

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泡汤是汤和饭混合在一起的食物。因为含有很多水分，所以饭很软，容易吞咽。因此，咀嚼时间减少，食物还没咀嚼就和汤一起快速吞咽。很多人有这样的习惯：为了节约吃饭的时间，或者是个人的口感偏好，喜欢把汤泡在饭里吃。另外，有人经常这样吃。特别是很多老年人很常见。另外，有的父母也经常这样用汤泡饭喂孩子。他们认为用汤泡的饭会更软，容易吞咽，容易消化。

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泡汤不仅对人“不入味”，而且对舌头的味觉神经也没有刺激，食物一定要用牙齿咀嚼，将唾液均匀搅拌到食物中，然后使淀粉酶充分发挥作用，淀粉变成麦芽糖，进行初步消化，进入胃肠。如果不经常咀嚼汤和米饭就直接放入胃中，会增加胃肠负担，食物中的养分难以吸收。胃和胰脏产生的消化液较少，会加重胃的消化负担，久了容易引起胃病的发作。所以，你最好不要吃泡汤。

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年轻人，老人和孩子必须不吃汤。对孩子来说，泡汤会有大量的汤液进入胃中，淡化胃酸，影响消化吸收，多吃也不能吸收足够的营养，对孩子的健康成长极为不利。其次，由于儿童吞咽功能不太强，长期吃泡汤容易造成吞咽速度过快、汁米粒被气管噎住的危险。此外，饮食本来是通过细嚼慢咽来汲取味道和营养的，长期泡汤不仅会让孩子养成囫囵吞枣的坏习惯，对健康有害，而且是一种难以改掉的生活态度。老年人身体各项功能远优于年轻人，消化吸收功能也同样随着年龄的增长而减弱，长期泡汤比年轻人更容易患上胃肠疾病。
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