根据研究，脱发有年轻化的趋势，因为在现代社会，越来越多的人经常因为工作压力和生活习惯的影响而脱发 。其实，人体之所以会脱发，除了一些外界因素的影响，还有身体缺乏的营养物质 。那么有哪些可以防止脱发的水果呢？经常食用可以产生美丽的头发 。
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桃子 。桃子含有蛋白质、钙、铁、维生素C等营养成分，能深层保湿、紧致肌肤 。同时，桃子还能滋润头发，使头发更加坚韧，达到有效的护理效果 。所以脱发严重的人，平日可以多吃桃子 。
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【预防脱发的水果有哪些？经常食用可以产生美丽的头发】
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猕猴桃 。猕猴桃含有丰富的维生素C、精氨酸和胡萝卜素，可以帮助我们抗衰老，有一定的美容功效 。而且猕猴桃中含有的ALA酸可以锁住头发的水分，使头发更加滋润，从而防止脱发 。
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杨桃杨桃含有柠檬酸、果糖、葡萄糖等成分，能增强头发的弹性，滋润头发 。所以日常生活中可以适当吃杨桃，达到一定的保养效果 。
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葡萄 。葡萄富含维生素B1、B2、B6、氨基酸等 。能修复神经衰弱和过度疲劳，还能有效促进毛发生长 。另外，孕期女性也可以适当吃一些葡萄，有利于促进宝宝的健康 。
苹果 。苹果是一种很常见的水果 。苹果中含有的果酸、维生素等成分是人体所需的营养物质 。经常吃苹果可以改善头发干燥，防止脱发 。
总之，只有多吃水果，才有利于身体的恢复，促进头发的保养 。
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