孕吐喝柠檬水有用吗？ _孕期呕吐

怀孕早期的女性，多多少少都会出现孕吐的现象，为了解决这个问题，需要做的工作有很多，首先孕妇需要自我调整好情绪，千万不能过度紧张焦虑，否则孕吐症状会加重，另外饮食一定要合理，要遵循饮食清淡的原则，还要避免闻到一些刺激性气体等等，那么喝柠檬水对缓解孕吐有没有作用呢？【孕吐喝柠檬水有用吗？】

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孕吐喝柠檬水有用吗？
对于刚刚怀孕的女性来说除了月经停止是最明显的信号之外，孕吐也是一个非常重要的信号。大部分的孕妇会在孕6周左右出现孕吐反应，柠檬水缓解孕吐有用吗？柠檬水是可以缓解孕吐的，大家可以尝试一下。
柠檬水缓解孕吐有用吗
喝柠檬水能改善孕吐厉害的现象，因为柠檬口感酸，味觉强烈，能够顺应孕妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变，还可以直接改过呕吐后的味道，因此也不容易引发继续孕吐。

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柠檬中除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素。用新鲜的柠檬泡水喝能够促进孕妇吸收营养物质，有助于孕期母体和胎儿健康。
柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加食欲，健脾消化的功效。
孕妇喝柠檬水的其他好处
1、美白肌肤。柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种较强的还原剂，它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，到达美白祛斑的效果，还能够清除体内的自由基，延缓衰老。

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2、补充营养。柠檬除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素，都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水有助于孕期母体和胎儿健康。
3、促进食欲。柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加孕妇食欲，健脾消化的功效。
4、提高免疫力。柠檬水中含有的维生素C有抗菌、提高免疫力的功效，并且在温热的柠檬水中加少量食盐还有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果还要好。