吃下香港人的“最爱”男变强壮女变滋润

说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋季又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧来试试这些糖水!让你在这个秋冬不再怕干燥!全家喝都好哦~

吃下香港人的“最爱”男变强壮女变滋润

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【吃下香港人的“最爱”男变强壮女变滋润】

雪耳玉米糖水

材料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳 。
做法:
1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵 。
2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可 。
功效:清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老 。
白果腐竹薏米糖水

材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖 。
做法:
1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时 。
2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可 。
功效:滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火 。


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