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吃黑豆促排卵 吃黑豆真的能促排卵吗

健康知识黑豆蛋白质促排卵

【吃黑豆促排卵 吃黑豆真的能促排卵吗】怀孕也是生活中的一大难题，这个社会上，不孕不育，或者受孕率低的大有人在 。也有很多食物可以帮助人们解决这个难题，或者改善 。而黑豆就是效果十分显著的，女性吃黑豆真的能促排卵吗?

吃黑豆促排卵 吃黑豆真的能促排卵吗

文章插图

黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷 。这两种物质均有雌激素样作用 。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效 。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵 。
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃 。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多 。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐 。
中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能 。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体 。吃黑豆是可以暖宫促孕的 。
女性非常容易月经失调，而黑豆不仅可以促进女性体内的排卵功能，还可以帮助改善女性月经失调的症状，而且黑豆对人体的帮助也很大，如果孕妇多吃黑豆，还可以很好的起到一个安胎的效果 。
黑豆的功效
中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能 。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体 。(详文可参考黑豆的功效与作用)
吃黑豆暖宫促排卵
黑豆暖宫促孕
吃黑豆是可以暖宫促孕的，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃 。
黑豆怎么吃促排卵
黑豆味甘性平，入脾经、肾经 。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效 。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵 。黑豆怎么吃促排卵呢?下面是3种黑豆促排卵吃法：
1、好孕汤
材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以 。)
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可 。
金银花可选择不妨，凭个人喜好，其它照旧 。
在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以 。
2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
①黑豆汤
功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
②黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天 。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃) 。
在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天
3、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥 。每日服用 。
在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝 。
4、先天归一汤
取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克 。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服 。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂 。
5、促黄体汤
龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰 。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂 。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)


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