冬天要喝什么茶才最养生 冬天喝什么茶好呢
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冬天喝什么茶(冬天喝什么茶最健康)
冬天的脚步离信息资源网越来越近 。不知道你是不是也挺纠结喝什么茶养生？今天，陈骁将告诉你哪些茶适合在冬天喝 。
乌龙茶
冬天喝乌龙茶有好处，因为据研究，经常喝乌龙茶的人，体重指数和脂肪含量比喝得少的人低 。而且，女性减肥比男性更有效 。
与乌龙茶、红茶、绿茶相比，能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，加速身体产热的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的堆积 。
【冬天要喝什么茶才最养生 冬天喝什么茶好呢】红茶
一般来说，冬天适合喝红茶，因为冬天天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气渐弱 。中医认为:“寒冬时，万物隐居，人的生理活动处于抑制状态 。
养生之道就是御寒保暖 。“所以红茶和熟普洱是冬天喝茶的上品 。它们味甘性温，能滋养人体阳气，生热，暖腹，增强人体抗寒能力，帮助消化，清除油腻的信息资源 。
白茶
一直流行一句话“三年是药，七年是宝” 。冬天气候干燥时，人容易上火 。冬天喝白茶很合适 。白茶含有丰富的物质，具有清热泻火、宁心安神的作用 。与其他茶叶相比，有机白茶无化肥、无污染、无农药、自由基含量低、黄酮含量高 。
白茶的自由基含量最低 。多喝白茶或用其提取物可以延缓衰老，美化皮肤，因此受到现代时尚人士，尤其是都市女性的欢迎 。
其他影响
1.促进血糖平衡
据保健品市场调查，白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶 。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡 。
白茶富含多种氨基酸，性寒凉，有清热、祛暑、解毒的作用 。如果你在产区的夏天啜饮一杯白牡丹茶，很少有人会中暑 。因此，白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一 。
改善视力
白茶存放时间越长，药用价值越高 。白茶中还含有丰富的维生素原A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A 。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼症 。同时，白茶还含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害 。所以看电视的时候多喝白茶是有好处的，尤其是小孩子，应该提倡多喝白茶，保护眼睛，强身健体 。
3.保护肝脏 。
白茶片富含二氢杨梅素等天然黄酮类物质 。当过量的酒精摄入超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精会直接或间接损伤肝细胞，刺激脂肪合成，缺氧，产生乙醛诱发相关酶的活性，从而扰乱肝脏代谢等等 。引起一系列临床症状，导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌 。另外，乙醇的代谢产物乙醛是酒后第二天头晕、醉酒的主要原因，是损害肝脏的主要物质 。
治疗麻疹
白茶可以防癌、防暑、解毒、治牙痛，特别是陈年白茶可以作为麻疹患儿的退烧药，退热效果优于抗生素 。在华北和福建，它被广泛认为是治愈和维护麻疹信息资源网络的良药 。故清代名人周亮公在《肖敏集》中写道:“太姥山洪雪洞所产白银针，性寒，有犀角之功，为麻疹圣药 。
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