男人不怕累，不怕苦，不怕痛，就怕肾虚 。肾虚对于男人来说是一件很丢人的事情，但是常见的肾虚情况有哪些呢？了解这些男性常见的肾虚症状，才能制定对策 。如果你有以下症状，一定要警惕！一定要及时调理！
男人肾虚常见症状
畏寒肢冷
“畏寒”是指怕冷怕风的感觉 。“肢冷”指的是四肢冰凉的症状，甚至是手肘和膝盖 。“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸软、精神萎靡、气短、懒言、口淡、口渴等肾虚症状 。
哮喘
肾有“纳气”的功能 。如果因为肾虚而无法呼吸，就会引起喘息、气短、呼吸过度、呼吸减少，使你感到呼吸困难，无法自由呼吸 。严重者伴有哮喘，可出现气喘加重、出冷汗等症状 。
腰痛
腰痛在于肾虚，分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足，久病不愈，体虚或过度劳累 。轻者弯腰或直立困难，重者足跟痛、腰无力；劳损是指身体负担过重，或长时间以同一种固定姿势工作(使用电脑、驾驶等 。)，长期会损伤肾气，导致肾精不足 。
夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或者尿量超过全天的1/4 。严重者每小时出现一次夜尿，尿量接近或超过白天尿量 。这样的情况属于“夜间多尿” 。
头晕耳鸣
很多人都经历过头晕的感觉 。眼睛发晕，头晕，恶心，想吐的感觉很难受 。而且头晕患者往往伴有耳鸣，阻碍听力，甚至可能长期导致耳聋 。头晕耳鸣的原因多与肝肾有关 。
男人肾虚调理方法
有尿不要忍
【男性肾虚的常见症状】如果膀胱储存的尿液达到一定程度，就会刺激神经系统，产生排尿反射 。这时候一定要及时上厕所，把尿清理干净 。否则，积聚的尿液会变成浑浊的水，伤害你的肾脏 。
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