韭菜是不是能补肾,韭菜为什么能补肾壮阳-
韭菜壮阳这个说法由来已久 ， 有没有根据呢？其实在中医里 ， 韭菜还有另一个很好的名字叫“壮阳草 。”韭菜是一味传统的中药 。
韭菜有补肾阳的作用 ， 对肾虚腰痛、阳痿早泄有一定的帮助 。韭菜不仅是常用蔬菜 ， 而且具有药用价值 。除了可降低血脂外 ， 温补肝肾的作用也很突出 。韭菜的好处有很多 ， 但是也不是什么人都适合 。是韭菜属于粗纤维食物 ， 胃肠不好的人群不宜多吃 。
【韭菜是不是能补肾,韭菜为什么能补肾壮阳-】韭菜的功效如此之大 ， 如果你只是会一道炒韭菜那就单调了 。下面我给大家介绍下韭菜的不同做法 。
一、韭菜盒子：将韭菜洗净切末 ， 鸡蛋放入锅中炒好 ， 香干切成小丁 。所有的馅料放入盆中 ， 加入食用油、食盐、香油然后搅拌均匀 。如果有喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒酱进去 。将面粉和成面团 ， 盖上保鲜膜醒制30分钟 。把醒好的面团擀好面皮 ， 在锅中放入些许油小火煎熟即可 。
二、韭菜炒虾仁：先将韭菜洗干净然后切成小段 ， 将鲜虾剥好壳装好 ， 然后在锅里放入少许油 ， 等油烧热后再放入虾仁翻炒 ， 倒入韭菜 ， 翻炒片刻 ， 加入盐鸡精 ， 迅速翻炒几下 ， 关火即可 。
三、韭菜牡蛎煎 。牡蛎洗净 ， 韭菜洗干净后切成小段 。将所有材料放入碗中 ， 搅拌成浓稠面糊 ， 锅中倒入油 ， 等油温上去后将面糊倒入 ， 不要倒太厚可以铺满锅底就行 ， 薄一点煎的更脆 ， 两面煎至金黄就可出锅 。
指导专家：李梅 ， 主任医师 ， 锦州市中心医院中医内科 。从事中医内科临床工作21年 ， 擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗 。
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在关于一些食物的民间传说中 ， 可以说最让大家喜闻乐道的应该就是各种可以“壮阳”的神奇食物了 ， 比如吃什么补什么 ， 吃了就能补肾的大腰子 ， 还比如各种以形补形的鞭 ， 还有就是韭菜这一类“壮阳草” 。
虽然韭菜的确是一种不错的蔬菜 ， 它的营养价值丰富 ， 含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 不仅可以补充营养 ， 还能够促进胃肠道蠕动 ， 缓解便秘 ， 但是很遗憾 ， 这些功能里面 ， 并没有补肾壮阳这一说 。
关于食物的各种补肾功效 ， 大多数来自于中医的理论 ， 中医认为以形补形 ， 吃什么补什么 ， 这种说法目前在现代医学的研究中被认为没有科学依据 ， 因为我们已经可以通过研究分析 ， 自己到底吃进去了什么成分 。
作为一种蔬菜 ， 我们在吃的时候 ， 还是就老老实实把他当做蔬菜来吃 ， 而并非寄托上什么奇特的效果 ， 甚至希望吃了这东西就能治病 。如果真的是肾功能方面存在问题 ， 那么你需要的不是韭菜 ， 而是医生 。
虽然韭菜补肾目前我们没有发现 ， 但是吃了韭菜以后 ， 如果不刷牙 ， 满嘴销魂的气味 ， 那么后果我们还是可以想象得到的 。空有一个健康的肾脏 ， 独守寂寞也是有些黯然神伤啊！
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