洋葱可以配什么菜炒,洋葱可以用来炒什么菜-
虽然壹周君与洋葱的缘分属于“一见不钟情,日久才生情”的那种 。
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但不得不否认,洋葱的确是蔬菜中最有魅力的品种了:不仅在中餐和西餐中都能游刃有余地出现,而且还能毫无违和感地出现在各种菜品中,而且不同菜品可以感受其不同的质感和魅力 。
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最寻常的洋葱炒鸡蛋自不必说,新疆美食皮辣红也是大名鼎鼎,凉拌洋葱黑木耳也是寻常菜谱,红酒洋葱烩大虾也是别有风味 。
其中,作为“煮妇”的壹周君,力荐洋葱圈蛋饼,好做又好吃 。
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各种蔬菜切切切,加鸡蛋,加玉米淀粉和调料倒入洋葱圈里煎熟,适合给挑食小朋友或者不吃蔬菜尝试下,很适合消灭冰箱库存 。
用小火焖煮,底部也不会焦糊,如果洋葱圈切的太厚,整个饼子很厚,或者锅子没锅盖的,那就翻个面煎一会儿 。
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如果要来点异域风情,那可以尝试一下黑椒洋葱龙利鱼 。
龙利鱼斜着下刀,切成鱼厚片,加料酒、黑胡椒拌匀后,洋葱切丁哦 。
加上生抽、水、盐、黑胡椒粉等调汁,热锅下部分洋葱翻炒几下,龙利鱼下锅放中间,铺平后不要翻动,这时候再放上一些洋葱,保持脆嫩口感,最后将调好的汁倒进锅里,一直大火,拌均后即可 。
做好的黑椒洋葱龙利鱼,特别下饭 。没有刺的鱼生,也非常适合小朋友们享用 。
紫洋葱我喜欢凉拌吃,也就是生食,但只是一种食材口味显得简单了,好吃的做法是洋葱+木耳+香菜+一点点盐+醋+香油一起拌着吃,只有木耳需要拌之前焯熟,其余都可以生食 。特别爽口,尤其是在吃比较荤的菜肴时当小菜,或者吃饺子包子时搭着吃 。
动物性食物所欠缺维生素C、膳食纤维等,洋葱可以补充,而洋葱所不足的优质蛋白质,铁等,动物性食物是比较好的来源 。
【洋葱可以配什么菜炒,洋葱可以用来炒什么菜-】
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