给孩子做营养早餐食谱大全,孩子的营养早餐应该怎么做-
你好 ， 我是爱做饭的丹 ，
我的经验就是早餐尽量营养全面一些 ， 如果有复杂的可以头一天晚上准备出来 。
早餐可以做各种懒人版的饼 ， 面粉调成面糊 ， 加葱花和盐调味 。倒入平底锅中摊平 ， 反正面各烙一分钟左右就可以了 。这种做法可以变换出很多口味 。加鸡蛋就是鸡蛋饼 ， 加玉米粒就是玉米饼 ， 加火腿、加蘑菇、加各种青菜都可以 ， 大人小孩都能吃 。
面糊还可以做成甜的 ， 不放盐和葱花 ， 加糖和牛奶 ， 就变得香甜可口了 。
牛奶加麦片 ， 或是豆浆加麦片、煮鸡蛋、切片面包做成三明治、这些都是非常简单快手的早餐 。
有时间时包点饺子和馄饨 ， 早上几分钟就能煮好 。
面条也很简单 ， 加青菜、火腿、鸡蛋煮个汤面 。或加点调料做个拌面 。
关注@爱做饭的丹 ， 每天都有早餐搭配 ， 给你做参考 。
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说说我经历吧
我从怀孕到孩子1岁半 ， 差不多两年半的时间里没有去工作 ， 开始是有点先兆流产 ， 不得不在家里保胎 ， 后来生完孩子 ， 又要照顾小孩 ， 又要做家务 ， 洗衣做饭 ， 比上班还累 。
那段时间 ， 我老公上班忙 ， 晚上下班也晚 ， 我心疼他 ， 家里的事就尽量安排好 ， 不让他操心 。
以我的经验一日三餐是这样安排的：
【给孩子做营养早餐食谱大全,孩子的营养早餐应该怎么做-】早上6：00起床做早餐 ， 差不多6：40左右就能做好 。
然后给自己和孩子洗漱、吃早餐 。边陪孩子玩边收拾卫生、洗碗 。
收拾完抱孩子下楼买点菜 。
十点多钟孩子会睡一会 。利用这个时间准备午饭 。
午饭做好抱着孩子给老公送饭 。
然后回家吃午饭 ， 吃完午饭收拾完就该哄孩子睡觉了 。
趁着孩子睡觉的时候洗衣服 ， 准备晚餐的食材 。
下午孩子醒的早 ， 就陪她玩一会 。
晚饭通常是比较麻烦的 ， 我曾经左手抱着孩子 ， 右手炒菜 。
晚饭做好 ， 再抱着孩子给老公送饭 。
回家吃晚饭 ， 收拾完 ， 陪孩子玩一会 ， 八点左右就给孩子洗澡 ， 九点前哄孩子睡觉 。然后我再收拾玩具、收拾卫生间、再准备第二天的早饭食材 ， 这样早上起来才省时省力 。十点半左右结束一天的战斗 。
说了这么多无非是想给你个参考 ， 当然每个人的生活方式生活环境都不相同 ， 希望能对你有帮助 。祝你生活愉快 ， 宝宝健康成长
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