红茶属于全发酵茶类，适当的饮用可以在一定程度上改善人的身体，起到帮助胃肠消化、促进食欲、消除水肿、强化心脏功能等作用 。那么，女人长期喝红茶会起到怎样的效果?能使女人的身体发生什么样的变化?
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1、气色红润
长期喝红茶的女人气色较为红润，因为红茶中富含钾元素，在冲泡时会有70%的钾溶解在茶水中，能够起到养气补血的效果，并且还能活化细胞，使人的皮肤看起来更加细嫩光滑 。
2、延缓衰老
长期喝红茶的女人会显得更加年轻，红茶中的茶黄素、茶氨酸、儿茶素等物质可以有效的清除人体内的自由基，刺激人体内的细胞增加活性，延缓人皮肤的衰老 。
3、胃口大增
长期喝红茶的女人胃口会变得很好，红茶属于全发酵茶类，含有较多的氧化酶成分，能与红茶中的茶多酚物质产生酶促氧化反应，以促进人体消化，达到护胃养胃效果 。
【长期喝红茶的女人有哪些变化?】4、改善精神
长期喝红茶的女人精神头十足，红茶中的多酚类、黄酮类、维生素等物质能够抑制破坏细胞物质的活力，增加人的精神力，在茶中加入柠檬，也会使人集中注意力 。
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