花甲吃起来味道很鲜美 , 很多人都喜爱吃花甲来补充人体群需要的营养 , 花甲富含很多种微量元素 , 花甲富含蛋白质跟氨基酸微量元素 , 对人体好处多多 , 夏天可以喝花甲汤去火 , 花甲对人体的肝很好 , 花甲固然算一道美食 , 可很多人还不会做 , 其实花甲的做法比较简单 , 花甲怎么弄?接下来我们来看看吧 。
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一.花甲怎么弄
花甲 (350克) , 辣椒 (1个) , 葱 (1根) , 蒜 (2瓣) , 姜 (1小片) , 酱油 2勺 , 油 8勺 , 盐 1勺 。
步骤
1.将花甲洗一下 , 放在盘中 , 然后装适量的水(末过花甲) , 然后倒入1/3勺盐 , 搅拌均匀 , 然后浸泡1个小时 。
2.辣椒洗净后 , 切小 , 然后再洗一下 , 将辣椒籽洗掉 , 晾干水分 。
3.葱去头 , 洗净后 , 切成葱花;姜去皮后 , 洗净切成条状 。
4.蒜 , 去皮后洗净 , 切成蒜末 。
5.浸泡好的花甲 , 捞起来 , 洗净后 , 装起来备用 。
6.大火将锅内的水分烧干 , 倒入4勺油后再倒入辣椒 。
7.再打入1/3勺盐 , 翻炒2分钟后 , 关火后捞起来装盘 。
8.再次打开火 , 依次倒入4勺油、蒜末 , 调成小火 , 将蒜末爆香 。
9.然后调成大火 , 依次倒入花甲、姜丝 , 翻炒1分钟 。
【花甲怎么弄】10.导入1/3勺盐翻炒至一半的花甲开了之后再将辣椒倒入锅内 。
11.再倒入酱油 , 翻炒至花甲全部都开了 , 然后倒入1/3碗水 , 焖2分钟 , 然后倒入葱花翻炒几下后 , 即可关火装盘 。
二.花甲汤
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材料:
花甲、姜、 盐、胡椒粉 。
步骤
1.花甲买回来养一个多小时左右 , 吐泥 , 会回来养的时候在水里面放入微量的盐有助于花甲吐泥沙等 。
2.锅里放适量清水 姜片大火煲
3.向炒锅内加入适量的清油 , 把清理好的花甲放入锅中爆炒
4.爆炒过后在把花甲放入盘中等待
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5.在锅中的清水在起小气泡时 , 再把做好的花甲放入锅中
6.等待时不超过七分钟
7.时间到了 , 把汤乘在汤碗中 , 这样就是一道美味的花甲汤了 , 清香扑鼻 , 味道就不就说了 。
三.提醒
花甲汤的成本不贵 , 一周一两次对身体有很好的辅助作用 。
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