假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长 。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀 。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前 。
眼睛发痒或出现红筋
大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效 。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏 。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥 。
反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大 。
【肠胃病三分治七分养 调理肠胃饮食很重要】有关肠胃不好的症状还有肠胃不好吃什么水果好等问题，这里就介绍这么多 。相信大家看完之后对肠胃不好已经有了一定的认识了 。现实生活中，肠胃不好的人还是挺多的，建议大家多吃上述小编说的水果!对身体有好处!
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