如今，我们每天都在使用各种电子产品 。电子产品或多或少都会有辐射 。如果辐射超标，会影响我们的健康 。那么怎样才能做到抵御辐射?饮茶不仅有很好的养生效果，而且还有很好的抵御辐射效果 。下面给大家介绍一些抗辐射的茶饮料吧！
抵御辐射
生地栀子茶
中医认为，辐射为外邪之火，可从皮毛、口鼻侵入，或直接伤及脏腑 。辐射易伤阴耗气，干扰五脏功能，妨碍人体气血生化，导致正气虚弱，抗病能力低下 。
所以想防辐射的人可以适当选择清热解毒养阴的寒凉药物，比如生栀子茶 。生地黄能滋阴生津，栀子能清热凉血，生地黄和栀子的配伍能减少辐射引起的热像 。
制作方法：生地黄、栀子、葛根、薄荷叶适量 。将上述药材洗净，加入鳞茎作引子，水煎服 。
鱼腥草茶
中医认为，鱼腥草 。辛，微寒，入肺经 。具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效 。常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮肿毒等 。
现代药理研究表明，鱼腥草中所含的挥发油、鱼腥草素等成分对多种致病菌有较强的抑制作用，如金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、流感病毒、钩端螺旋体等 。并能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力 。此外，它还具有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生、抗肿瘤和辐射防护的作用 。
制作方法：只需挑选少许鲜鱼腥草去杂，清水洗净，沥干，煮熟即可 。大火烧开后，等两分钟，马上关火，把药汤灌出来喝 。不要把煮好的鱼腥草倒掉 。下次喝的时候也可以加水 。用同样的方法再煮一次，然后喝 。一共可以煮三次，刚好够吃一天 。
吃这些食物也能防辐射
番茄——可以减少皮肤辐射损伤，美白肌肤 。
芝麻——可以增加细胞免疫力，抗辐射 。
紫菜——抗辐射圣品 。
辣椒——屏蔽细胞的DNA没有被辐射损伤 。
绿茶——减少辐射对*的不良影响 。
海带——有抗辐射浸渍 。
绿豆3354有助于排出体内毒素 。
黑木耳——可以清胃，清肠，防辐射 。
黑枸杞3354可以防辐射，延缓衰老，抗氧化 。
【防辐射茶:鱼腥草茶帮你清热解毒】如何抗辐射？以上，我们已经介绍了可以抗辐射的茶，它有很好的抗辐射作用 。同时也可以吃一些抗辐射的食材，如黑木耳、绿茶、辣椒等！
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