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6款提神茶 赶走深度睡意

健康知识茶杯花蕾提神

现在是怎么缓解春困呢？,的春天，许多人都患有春困 。虽然春困是一种正常的生理现象，但是它给我们的生活和工作带来了很大的威胁，降低了工作和学习的效率 。那么怎么缓解春困呢?呢？让我们来介绍一下治疗春困的方法吧！
1.玫瑰薄荷茶
选择4-5个干玫瑰花蕾和5片薄荷叶 。放入茶杯中，用开水浸泡，盖上盖子，浸泡10-15分钟 。可以代茶喝(茶凉了之后味道更好) 。这种茶的玫瑰花有活血化瘀、疏肝解郁的作用，薄荷清凉解暑、提神醒脑 。一起使用，能提神散热，使人神清气爽，心烦意乱 。
2.腊梅枸杞茶
选择蜡梅的6-8个干花蕾和10-15个梅花 。放入茶杯中，用开水浸泡，盖上盖子浸泡15-20分钟，即可代茶饮用 。这种茶的腊梅善于清热生津，枸杞则能养肝明目，强筋骨 。联合使用后，能滋补肝肾，生津明目，缓解疲劳，特别适合长期使用电脑而困倦乏力者食用 。
3.玫瑰花茶
玫瑰性质温和，富含维生素 。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 。能调理肝胃，缓解疲劳，增强体质，适合春季保健饮用 。通常取6至10朵干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水，即可饮用 。你也可以用两颗红枣招待他们 。
4.菊花人参茶
选择干菊花芽4-5个，人参10-20g 。将人参切成小块，放入有菊花的茶杯中，用开水浸泡，盖上盖子浸泡15-20分钟后饮用 。这种茶的菊花有解毒散热、平肝明目的作用，而人参能补益元气、健脾益肺、生津安神 。与之配伍，有益气祛火之功，可提高免疫力，解困提神 。
5.薰衣草柠檬茶
选择5-6个干薰衣草花蕾和20ml柠檬汁 。将薰衣草放入茶杯中，用开水浸泡，盖上盖子，浸泡5-10分钟 。茶淡绿色凉后，加入柠檬汁即可饮用 。这种茶的薰衣草有补养气血、缓解压力、消除疲劳的作用，而柠檬清香，有利尿、开胃、活络、提神的作用 。配合使用，可增进食欲，驱散春困 。
6.茉莉花茶
选择5-6个干茉莉花芽和1撮绿茶 。放入茶杯中，放入略凉至90度左右的开水中浸泡，盖上盖子浸泡10-15分钟后饮用 。这种茶的茉莉花具有清热解表、调理中气、利湿的作用，而绿茶清新、甘甜、醇厚，能提神醒脑、改善思维、消除疲劳 。一起使用后，香味清亮宜人，能提神醒脑，缓解抑郁，调理肠胃，还能恢复美容养颜 。
【6款提神茶 赶走深度睡意】如何缓解春困？以上，我们介绍了治疗春困的茶方 。适当喝点茶，不仅能起到保健的作用，还能缓解春困 。我们试试吧！


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