春天天气乍暖还寒，昼夜温差大 。这是感觉寒冷的季节 。一不注意，呼吸道疾病就会不请自来，春天要注意防风保暖 。
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春天天气乍暖还寒，昼夜温差大 。这是感觉寒冷的季节 。一不注意，呼吸道疾病就会不请自来，春天要注意防风保暖 。
初春时节，很多人都认为春天到了，尤其是一些爱美的年轻人，他们穿着单薄，这就为风邪入侵身体提供了便利条件 。如果早早脱衣服，很容易感冒 。所以春天不要急着减衣服，稍微盖一点，等气温相对稳定后再逐渐脱去冬装 。
颈、足是最容易被人忽视的地方，也是外感邪气进入体内的主要通道 。所以春天要特别注意“两头”保暖 。不要过早脱下帽子、围巾、口罩和厚袜子，以防疾病入侵 。
体质较弱的人应尽量避免大风天气外出，无论室外还是室内都要避免穿堂风 。户外运动不要穿太薄的衣服，控制运动强度，不要到毛孔张开才出汗，这样会更容易感冒 。
【春天不要忽视风和温暖】总之春天暖总比冷好，要注意防风保暖，适当增减衣物，多晒太阳，保证身体的阳气，提高免疫力 。
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