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防风和薏米

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薏米是丰富的蛋白质 ， 维生素以及微量元素 ， 美容的作用是可以帮助皮肤促进光滑 ， 减少皮肤的皱纹 ， 消除掉色素和斑点 ， 经常喝不仅仅可以让我们的皮肤变得越来越好 ， 还在促进新陈代谢的同时 ， 达到瘦身减肥的功效 ， 关于防风和薏米的情况 ， 让我们来看一看 。

防风和薏米

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薏仁主要成分为薏仁主要成分为蛋白质蛋白质、维生素B1、B2有使、维生素B1、B2有 皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 ， 长期饮用 ， 能治疗褐斑、雀斑、面疱 ， 使斑点消失并滋润肌肤 。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢 ， 有利尿、消水肿的作用 ， 也被当作节食用品 。
此外 ， 薏仁算是谷物的一种 ， 以水煮软或炒熟 ， 比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉疲倦没力气的人 ， 可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 能使皮肤角质软化 ， 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 ， 长期服用也有疗效 。
防风和薏米

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作法:最简单的 ， 是将炒过的薏仁当作茶泡来喝 ， 或是将炒熟后的薏仁磨碎 ， 每天服薏仁粉 。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售 。也可以和绿豆一起煮 ， 煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软 ， 煮起来会比较快) 。

配方：/防风薏米煎
薏米30克 ， 防风10克 。

制法：/防风薏米煎
薏米洗净 ， 与防风共煎 ， 取药汁约200毫升 。

【防风和薏米】功效：/防风薏米煎
散风除湿 。
防风和薏米

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用法：/防风薏米煎
每日1剂 ， 1次服完 ， 连用1周 ， 停3日后可再用 。


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