鳖肉补肾汤是属于一道滋补身体的汤品 , 是用新鲜的鳖肉加上其他配菜所制作而成的一道滋补药膳 , 经常食用鳖肉可以起到滋补肝肾的功效 , 尤其是男性可以食用一些鳖肉补肾汤 , 可以改善一些身体疾病 , 提高性功能 , 对身体非常好 , 而且做法简单 , 美味可口 。
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鳖肉补肾汤的制作材料:
主料:甲鱼800克
辅料:枸杞子30克,山药(干)30克,女贞子15克,熟地黄15克
调料:料酒10克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)5克,盐3克
鳖肉补肾汤的做法
如何做鳖肉补肾汤才好吃
1、 将鳖宰杀 , 去内脏 , 放入热水中浸泡去皮膜 , 去骨壳 , 斩为6块;
2、 鳖块下沸水锅内焯去血水 , 捞出洗净;
3、 将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地分别去杂洗净;
4、 锅中注入鸡汤 , 加入鳖块、药物、料酒、精盐、葱、姜 , 煮至鳖肉熟烂;
5、 拣去葱、姜 , 淋上猪油即成 。
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【鳖肉补肾汤的做法】
鳖肉的营养价值
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等 , 具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味 , 素有“美食五味肉”之称 。
甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值 。其主要作用有:滋阴 , 对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补 , 提高血浆蛋白含量 , 促进造血功能 , 增强体力;清热 , 降低异常体温升高 , 可消散体内肿块等 。
现代医学研究表明 , 甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质 , 常食可以降低血胆固醇 , 对高血压、冠心病患者有益 。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量 。日本科学家实验还证实 , 甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能 。甲鱼中含铁质、叶酸等 , 能旺盛造血功能 , 有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳 。
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食用甲鱼应注意祖国医学中有记载 , 食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食 , 否则无益 。还应注意的是 , 吃甲鱼一定要宰食活的 , 不能吃死的 , 因为甲鱼体内含较多的组胺酸 , 死后极易腐败变质 , 组胺酸可分解产生有毒的组胺物质 , 食后会引起中毒 。
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