立秋有什么讲究-立秋有什么风俗 _小知识

说到立秋不少人就会认为是要到了秋高气爽的季节了，其实不是这样的，其实立秋还是在三伏天里，因此气象还是很闷热的，那大家知道立秋有什么讲求，立秋有什么风气，那么接下来大家就随资源网小编一起懂得看看~

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立秋有什么讲求

1、立秋当天忌在田间走，而且要用红纸书写“今日立秋，百病皆休” ，贴在墙上。

2、立秋当天需祭祖敬神，春耕秋收，不能忘却祖先。而且要感激上苍庇佑，以庆贺五谷丰收。

3、立秋当天忌房事：关于房事方面，古人是特殊讲求的，而古代就有立秋当天忌房事一说法。这不仅对彼此的身材影响比拟大，而且对男女双方的运势都带来不好。

4、在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间以为可以防疟疾。

5、立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应保持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。

6、有些地域立秋资源网当天有“摸秋”的习俗，也就是婚后尚未生育的妇女，在小姑或其她女伴的陪伴下，到秋夜里到田野里“顺藤摸瓜” 。据说，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到葱会聪慧，摸到辣椒不害眼病。

立秋日晨秤称人,和立夏日所秤之数相比后,可知夏天自身的肥瘦。而在饮食方面,立秋这天吃西瓜、蒸茄脯、煎香糯饮,或是饮烧酒,都普遍传播由来已久的食俗。

过去民间对节气有许多讲求,多数又与吃和防病有关,这与人们关注自己的生涯健康不无关系。“民以食为天”,立秋是一个很主要的节气,人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间风行“贴秋膘” 。伏天人们胃口差,所以不少人都会瘦一些。清朝时,民间风行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩),将体重与立夏时比较来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏” 。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做尺度。

立秋除了“贴秋膘”,天津等地还风行“咬秋” 。和“咬春”一样,人们信任立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。

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立秋的养生原则

1、精力调养

【立秋有什么讲究-立秋有什么风俗】闷热别焦躁,天凉莫悲秋。初秋免不了涌现“秋老虎”的炎热气象,这种气温高、湿度大资源网的“桑拿天”最容易令人心境焦躁,应积极防备“情感中暑” 。

秋季损害了肺气,到了冬季,就要产生飧泄的病变,这是因为人在秋季养“收气”不足,到冬季奉养“藏气”力气不够的缘故。中午天热的时候应减少外出,可以喝点清凉解暑的绿豆汤,遇事坚持心平气和,少生闲气。
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2、起居调养

早卧早起,初秋少吹空调防“阴暑”,薄衣御秋寒保暖不能忘夏秋之交是最难选择衣物的时候:暑热未尽,虽有凉风时至,但气象变更无常,因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气象转冷的适应才能,易受凉感冒。因秋气燥,从五行生旺推算,可知此时肝脏、心脏及脾胃都处于虚弱阶段。

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立秋早晚有什么说法

民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热逝世牛”的说法，说的是如果立秋时光在上午，则气象凉快；立秋时光若在下午以后，气象就还要热上一阵。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时光点是什么时光，早指的是0点-12点这一时光段，晚指的是12点-24点这一时光段。

考量“凉热”的时光段应当指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还依据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开端，也就是一年中的第七个月。

另外，立秋又多涌现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比拟阴历七月凉热的关系。