三伏天喝什么茶去湿气-三伏天喝什么茶好( 二 )
5、家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内 。由于肉眼很难发明，人们常常疏于清算，它们长期漂浮在空气中，并大批附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地 。这些脏东西会趁机进入呼吸体系，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病 。建议夏天应增长干净的次数，两三天扫除一次 。
【三伏天喝什么茶去湿气-三伏天喝什么茶好】6、肠胃最怕凉
夏天，冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其凌晨起床时和晚上临睡前 。为了及时给肠胃保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌 。
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